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四川風チリガーリックヌードル

四川地方の、ニンニクの香りとピリ辛のチリ、そして旨味たっぷりの風味豊かなクイックヌードル料理です。満足感のあるランチにぴったりで、本格的な中華料理の味を数分で楽しめます。

四川風チリガーリックヌードル

調理時間

15 分

難易度

簡単

人前

2

カロリー

450 kcal

作り方

  1. 1

    大きめの鍋に湯を沸かし、麺をパッケージの指示通りに茹でます。茹で汁を約1/4カップ取っておき、湯を切ります。

    ~10
  2. 2

    麺が茹で上がっている間に、ニンニクをみじん切りにします。乾燥唐辛子を使う場合は、ヘタと種を取り除いて細かく刻みます。ネギを細かく刻みます。

    ~3
  3. 3

    小さなボウルに醤油、黒酢、ごま油、砂糖を加えて泡立て器で混ぜ合わせます。取っておきます。

    ~1
  4. 4

    大きめのフライパンまたは中華鍋に中性油を熱し、中火にします。みじん切りにしたニンニクと刻んだ唐辛子を加えます。ニンニクが焦げ付かないように注意しながら、約30~60秒香りが立つまで炒めます。

    ~1
  5. 5

    湯を切った麺を、ニンニクと唐辛子の入ったフライパンに加えます。用意したソースを麺にかけます。全体に絡むようによく混ぜ、ソースを緩めるために、取っておいた麺の茹で汁を大さじ1~2加えます。

    ~2
  6. 6

    刻んだネギを散らして、すぐに盛り付けます。

コツ

  • 辛さを増したい場合は、ニンニクと唐辛子を炒める際に、四川山椒(粉末またはホール)をひとつまみ加えてください。
  • この料理はできたてが一番美味しいです。残ったものは密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存できますが、麺が少し柔らかくなることがあります。

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