イタリア昼食塩味うま味ハラール
日向干しトマトとアーティチョークのオルゾット
日向干しトマトの豊かな旨味とアーティチョークのほのかな酸味が特徴の、イタリア風オルゾットです。リゾット風のクリーミーな料理ですが、オルゾパスタを使うことで調理時間が短縮され、満足感のあるランチにぴったりです。

調理時間
30 分
難易度
簡単
人前
4
カロリー
450 kcal
作り方
- 1
ニンニクはみじん切りにし、エシャロットはみじん切りにする。
- 2
日向干しトマトとアーティチョークの芯を粗く刻む。
- 3
大きめのフライパンにオリーブオイルを中火で熱する。みじん切りにしたニンニクとエシャロットを加え、しんなりして香りが立つまで約3〜4分炒める。
~4 分 - 4
オルゾパスタをフライパンに加え、絶えずかき混ぜながら1〜2分、軽くきつね色になるまで炒める。
~2 分 - 5
刻んだ日向干しトマトとアーティチョークの芯を加えて混ぜる。野菜ブイヨンを注ぎ入れ、塩こしょうで味を調え、煮立たせる。
~2 分 - 6
弱火にし、蓋をして15〜20分、時々かき混ぜながら、オルゾがアルデンテになり、ほとんどの液体が吸収されるまで煮込む。クリーミーな仕上がりになるはずです。
~20 分 - 7
火から下ろす。すりおろしたパルメザンチーズと刻んだフレッシュパセリを加えて、よく混ざり溶けるまで混ぜる。
~1 分 - 8
味見をして、必要であれば塩こしょうで味を調える。すぐに盛り付ける。
コツ
- さらにクリーミーにするには、最後にパルメザンチーズと一緒にバター大さじ1杯または生クリーム少々を加えても良いでしょう。
- この料理はできたてが一番美味しいです。もし残った場合は、密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存できます。再加熱する際は、鍋に少量のブイヨンまたは水を加えて、クリーミーな食感を回復させるように優しく温めてください。