トルコ朝食塩辛いハラール
スパイス風味のレンズ豆とフェタチーズの朝食パティ
この風味豊かな朝食パティは、トルコの伝統的な朝食にスパイシーなひねりを加えたものです。レンズ豆のタンパク質とフェタチーズの塩味が効いており、一日を元気に満足感のあるスタートを切るのに最適です。

調理時間
25 分
難易度
簡単
人前
4
カロリー
250 kcal
作り方
- 1
フードプロセッサーに、調理済みのレンズ豆、崩したフェタチーズ、刻んだパセリ、みじん切りにした赤玉ねぎ、すりおろしたニンニク、クミン、スモークパプリカを入れます。
~2 分 - 2
混ぜ合わせますが、ある程度の食感が残る程度にパルス機能で混ぜます。
~1 分 - 3
卵と小麦粉をフードプロセッサーに加え、均一に混ざるまで再度パルス機能で混ぜます。パティが形成できるくらいの固さになるはずです。
~1 分 - 4
生地を4等分し、厚さ約1インチ(約2.5cm)のパティに成形します。
~3 分 - 5
フライパンにオリーブオイルを入れ、中火で熱します。
~2 分 - 6
熱したフライパンにパティをそっと置き、片面4〜5分ずつ、またはきつね色になり中まで火が通るまで焼きます。
~10 分 - 7
すぐに盛り付けます。
コツ
- 生地がパティにするには緩すぎる場合は、小麦粉を大さじ1杯追加してください。緩すぎる場合は、水を少量加えてください。
- これらのパティは、ヨーグルトを添え、チリフレークを散らして食べると美味しいです。