タイ夕食辛いハラール

グリルチキンとタケノコのエスニックレッドカレー

この鮮やかなレッドカレーは、スモーキーで柔らかいグリルチキンと、カリカリのタケノコ、芳香のあるタイバジルを、濃厚でスパイシーなココナッツソースで組み合わせたものです。甘味、塩味、酸味、辛味の調和のとれたブレンドで、伝統的なタイ料理にユニークなひねりを加えています。

グリルチキンとタケノコのエスニックレッドカレー

調理時間

73 分

難易度

普通

人前

4

カロリー

580 kcal

作り方

  1. 1

    ボウルに鶏もも肉、醤油、ナンプラー、ブラウンシュガー、白こしょう、みじん切りのにんにくを混ぜ合わせます。よく混ぜ、冷蔵庫で30分マリネします。

    ~30
  2. 2

    グリルを中火~強火に予熱します。マリネした鶏もも肉を片面6~8分、または火が通り、少し焦げ目がつくまで焼きます。焼けたらグリルから取り出し、5分休ませてから一口大に切ります。

    ~20
  3. 3

    中華鍋にサラダ油を中火で熱します。レッドカレーペーストを加え、芳香が出るまで2~3分炒めます。

    ~3
  4. 4

    ココナッツミルク約200mlを注ぎ、カレーペーストをほぐし、油が分離して濃厚になるまで絶えずかき混ぜます。弱火で煮立たせます。

    ~5
  5. 5

    残りのココナッツミルク、チキンスープ、タケノコ、ナンプラー、パームシュガー、こぶみかんの葉を加えます。弱火で煮立たせ、味をなじませます。

    ~12
  6. 6

    グリルした鶏肉を加えて混ぜます。鶏肉が温まるまでさらに2~3分煮ます。

    ~3
  7. 7

    火から下ろし、タイバジルを加えて混ぜます。お好みでスライスした赤唐辛子を飾ります。蒸したジャスミンライスを添えてすぐにお召し上がりください。

コツ

  • 風味をさらに豊かにするには、ココナッツミルクを加える前に、油でレッドカレーペーストを非常に芳香が出るまで乾煎りしてください。これにより、カレー全体の風味が深まります。
  • グリルチキンは事前に準備しておき、冷蔵庫で最大2日間保存できます。これにより、平日の夕食をより手早く作ることができます。カレーで温め直すだけで大丈夫です。

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