イタリア昼食塩味 甘味 うま味
プロシュートとイチジクのバルサミコグレーズパスタ
この料理は、塩味のプロシュート、甘いイチジク、そしてピリッとしたバルサミコグレーズの、完璧に調理されたパスタとの絶妙な組み合わせが特徴です。手軽でありながら洗練された、軽いランチにぴったりの一品です。

調理時間
25 分
難易度
簡単
人前
2
カロリー
450 kcal
作り方
- 1
大きめの鍋に塩湯を沸騰させます。スパゲッティを加え、袋の表示通りにアルデンテになるまで茹でます。
~10 分 - 2
パスタが茹で上がる間に、ニンニクをみじん切りにします。フレッシュイチジクは1/4に切ります。プロシュートは一口大にちぎります。
~3 分 - 3
フライパンにオリーブオイルを中火で熱します。みじん切りにしたニンニクを加え、香りが立つまで1分ほど炒めます。
~1 分 - 4
切ったイチジクをフライパンに加え、少し柔らかくなるまで2〜3分炒めます。
~3 分 - 5
パスタの湯を切り、パスタの茹で汁を約1/2カップ取っておきます。湯を切ったパスタを、イチジクの入ったフライパンに加えます。
- 6
ちぎったプロシュートとバルサミコグレーズをフライパンに加えます。全体を絡め合わせ、必要であれば取っておいたパスタの茹で汁を少量加えて、軽いソースを作ります。
~2 分 - 7
塩と黒こしょうで味を調えます。食べる直前にフレッシュバジルの葉を混ぜ込みます。
~1 分 - 8
すぐに器に盛り付けてください。
コツ
- フレッシュイチジクが入手できない場合は、乾燥イチジクをぬるま湯で15分ほど戻したもので代用できます。
- さらにエレガントに仕上げるために、追加のバルサミコグレーズをかけ、バジルの葉を数枚飾ると良いでしょう。