日本夕食旨味
柚子味噌ソースの焦げ目海苔添えサーモン
柔らかくほぐれるサーモンフィレに、鮮やかで tangy な柚子と甘い白味噌のグレーズを塗り、完璧に焼き上げます。香ばしくカリカリの海苔のクランブルをトッピングすることで、食感のコントラストと旨味の爆発が楽しめます。

調理時間
25 分
難易度
簡単
人前
2
カロリー
350 kcal
作り方
- 1
オーブンを200°Cに予熱します。天板にオーブンシートを敷きます。
- 2
小さなボウルに白味噌、柚子果汁、みりん、はちみつを入れ、滑らかになるまで泡立て器で混ぜ合わせます。これが柚子味噌グレーズです。
~3 分 - 3
サーモンフィレの水分をペーパータオルで拭き取ります。塩と黒こしょうで軽く味付けします。
~1 分 - 4
準備した天板にサーモンフィレを置きます。柚子味噌グレーズをたっぷりと塗ります。
~2 分 - 5
12〜15分焼くか、サーモンに火が通り、フォークで簡単にほぐれるまで焼きます。グレーズは軽くキャラメリゼされているはずです。
~15 分 - 6
サーモンを焼いている間に、海苔を細かく刻みます。乾いたフライパンにごま油を熱し、刻んだ海苔を中火で1〜2分、香りが立ち、少しカリッとするまで軽く炒めます。
~3 分 - 7
サーモンが焼けたら、オーブンから慎重に取り出します。カリカリにした海苔のクランブルを、各サーモンフィレの上にたっぷりと散らします。
~1 分
コツ
- 海苔をさらにカリカリにするには、乾いたフライパンを中火で熱し、香りが立ち、少しパリッとするまで軽く炒めても良いです。
- 温かいご飯と、アスパラガスやブロッコリーニのような茹でた緑の野菜を添えてすぐにお召し上がりください。