日本夕食旨味

ゆず味噌風味のサーモン、カリカリ蕎麦添え

この料理は、風味豊かで tangy なゆず味噌グレーズをまとった、ほぐれやすいサーモンフィレが特徴で、完璧に焼き上げています。カリカリの蕎麦の上に盛り付けられ、食感の対比と、風味豊かで旨味あふれる体験を提供します。

ゆず味噌風味のサーモン、カリカリ蕎麦添え

調理時間

45 分

難易度

普通

人前

2

カロリー

550 kcal

作り方

  1. 1

    小さなボウルに白味噌、ゆず果汁、みりん、醤油、はちみつを入れて混ぜ合わせ、グレーズを作ります。取っておきます。

    ~3
  2. 2

    蕎麦をパッケージの指示通りに茹でます。湯を切り、冷水で洗います。蕎麦がくっつかないように、ごま油大さじ1を絡めます。

    ~10
  3. 3

    大きめのフライパンにサラダ油大さじ1を中高火で熱します。蕎麦を平らに広げ、軽く押さえます。底がカリカリになり、きつね色になるまで5〜7分焼きます。お好みで裏返して反対側も軽く焼きます。フライパンから取り出し、取っておきます。

    ~10
  4. 4

    サーモンフィレの水分をキッチンペーパーで拭き取ります。塩、こしょう少々を振ります。

    ~2
  5. 5

    同じフライパンに、残りのサラダ油大さじ1を中高火で熱します。サーモンフィレを皮目から(もしあれば)入れ、皮がカリカリになるまで4〜5分焼きます。

    ~5
  6. 6

    サーモンフィレを裏返し、ゆず味噌グレーズをたっぷり塗ります。サーモンに火が通り、グレーズがキャラメリゼされるまでさらに3〜4分焼きます。最後の1分で、サーモンにグレーズをさらにかけます。

    ~5
  7. 7

    盛り付けは、各皿にカリカリ蕎麦を適量乗せます。その上にグレーズをかけたサーモンを乗せます。炒りごま、薄切りにしたねぎを散らして飾ります。

    ~2

コツ

  • 最大限のカリカリ感を出すために、揚げる前に蕎麦の水分を完全に切ってください。
  • ゆず味噌グレーズは事前に作っておき、冷蔵庫で3日間保存できます。

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