日本昼食旨味ハラール
スモークサーモンと味噌のお茶漬け
温かく上品な和食、スモークサーモンと味噌のお茶漬けは、ほぐれたスモークサーモンと濃厚な味噌出汁をご飯の上にかけた料理です。パリパリの海苔と香りの良いネギで飾り付ければ、手軽でありながらも深く満足できる一品です。

調理時間
30 分
難易度
簡単
人前
2
カロリー
450 kcal
作り方
- 1
寿司米を冷たい水で水が澄むまで洗います。米はパッケージの指示通り、または炊飯器で炊きます。
~20 分 - 2
米を炊いている間に、出汁を準備します。小さなボウルに白味噌とだし顆粒を入れ、お湯を少量加えて滑らかなペースト状になるまで混ぜます。その後、残りの熱湯を注ぎ、混ぜ合わせます。
~3 分 - 3
スモークサーモンを一口大にほぐします。
~2 分 - 4
海苔を細かく刻みます。
~1 分 - 5
ネギを薄切りにします。
~1 分 - 6
盛り付けは、炊いたご飯を2つの器に分けます。それぞれの器にほぐしたスモークサーモンを乗せます。
- 7
味噌出汁は必要であれば温め直しますが、沸騰させないでください。温かい味噌出汁を、それぞれの器のご飯とサーモンにかけてください。
~5 分 - 8
刻んだ海苔、ネギ、お好みで炒りごまを散らして飾り付けます。
コツ
- 味噌出汁は沸騰させないようにしましょう。高温だと繊細な風味や香りが失われてしまいます。食べる直前に軽く温める程度にしてください。
- スモークサーモンが手に入らない場合は、残った調理済みのサーモンを使用しても構いません。ただし、スモークの風味がない分、しっかり味付けされていることを確認してください。