地中海夕食スパイシー スイート ウマミハラール

スパイシーハニーグレーズラム串 アプリコットクスクス添え

地中海風スパイスの芳香なブレンドでマリネし、完璧にグリルした柔らかなラム串に、甘辛いハニーグレーズを塗った料理です。甘いアプリコットとトーストしたアーモンドを散らした、ふわふわのクスクスを添えて提供します。この料理は、風味と食感の絶妙なバランスを提供します。

スパイシーハニーグレーズラム串 アプリコットクスクス添え

調理時間

45 分

難易度

簡単

人前

4

カロリー

550 kcal

作り方

  1. 1

    ラムロインを2.5cm角に切り、大きめのボウルに入れます。

    ~5
  2. 2

    別の小さなボウルで、オリーブオイル、レモン汁、みじん切りにしたニンニク、クミン、コリアンダー、スモークパプリカ、カイエンペッパー、塩、黒こしょうを泡立て器で混ぜ合わせます。マリネ液をラム肉にかけ、全体に絡ませ、常温で少なくとも30分(冷蔵庫ならそれ以上)マリネします。

    ~10
  3. 3

    ラム肉をマリネしている間に、クスクスを準備します。中くらいの鍋で野菜ブイヨンを沸騰させます。クスクスを加えて混ぜ、蓋をして火から下ろします。5分ほど置きます。フォークでほぐします。

    ~5
  4. 4

    乾燥アプリコットとフレッシュミントを刻みます。ほぐしたクスクスに、刻んだアプリコットとトーストしたアーモンドを混ぜ込みます。フレッシュミントのほとんどを優しく折りたたんで混ぜ、飾り用に少し取っておきます。

    ~3
  5. 5

    グリルの火を中強火に予熱します。マリネしたラム肉を串に刺します。

    ~5
  6. 6

    ラム串を片面3〜4分ずつ、またはお好みの焼き加減になるまでグリルします。グリルしている間に、小さなボウルでハチミツとハリッサペーストを混ぜ合わせてグレーズを作ります。

    ~10
  7. 7

    グリルの最後の1分で、ラム串にハニー・ハリッサグレーズをたっぷりと塗ります。グリルから下ろします。

    ~2
  8. 8

    スパイシーハニーグレーズラム串を、アプリコットクスクスの上に乗せてすぐに提供します。残りのフレッシュミントを飾ります。

コツ

  • より柔らかいラム肉にするために、冷蔵庫で最長4時間マリネすることができます。
  • グリルがない場合は、アルミホイルを敷いた天板に串を並べてオーブンでブロイルすると、同様の結果が得られます。

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