インド前菜塩味 スパイシー うま味ハラール

スパイシー・タマリンド&ココナッツ・レンズケーキ

この香ばしいレンズケーキは、インド風の風味を delightful に爆発させます。ピリッとしたタマリンドとクリーミーなココナッツミルクが、芳香なスパイスと組み合わさり、本当にユニークな一口になります。

スパイシー・タマリンド&ココナッツ・レンズケーキ

調理時間

45 分

難易度

普通

人前

4

カロリー

280 kcal

作り方

  1. 1

    赤レンズ豆を冷たい水でよく洗います。中くらいの鍋に、洗ったレンズ豆と2.5カップの水を入れます。沸騰したら弱火にし、レンズ豆が非常に柔らかくなり崩れるまで、約15〜20分煮込みます。余分な水は捨ててください。

    ~20
  2. 2

    レンズ豆を煮込んでいる間に、生姜、ニンニク、青唐辛子を細かくみじん切りにします。ボウルに、煮込んだレンズ豆、ココナッツミルク、タマリンドペースト、みじん切りにした生姜、ニンニク、青唐辛子、ターメリックパウダー、クミンパウダー、コリアンダーパウダー、塩を入れます。すべてがよく混ざるまで混ぜ合わせます。

    ~10
  3. 3

    レンズ豆の生地に刻んだパクチーを加えて混ぜます。生地を小さく平たいケーキ(直径約5cm)の形にします。生地がべたつく場合は、手を軽く濡らしてください。

    ~5
  4. 4

    フライパンに植物油を入れ、中火で熱します。熱した油にレンズケーキを慎重に並べ、フライパンが混み合わないように注意してください。片面3〜4分、またはきつね色でカリッとするまで焼きます。

    ~10
  5. 5

    レンズケーキをフライパンから取り出し、余分な油を切るためにキッチンペーパーを敷いた皿に置きます。熱々を提供します。

コツ

  • よりスパイシーにするには、青唐辛子の種をいくつか残してください。唐辛子の量は好みに合わせて調整できます。
  • これらのケーキはすぐに食べるのが一番ですが、残ったものは冷蔵庫で最大2日間、密閉容器に保存し、トースターオーブンやエアフライヤーで再加熱すると、食感が良くなります。

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