地中海夕食スパイシー スイート ウマミハラール
スパイシーハニーグレーズラム串 アプリコットクスクス添え
地中海風スパイスの芳香なブレンドでマリネし、完璧にグリルした柔らかなラム串に、甘辛いハニーグレーズを塗った料理です。甘いアプリコットとトーストしたアーモンドを散らした、ふわふわのクスクスを添えて提供します。この料理は、風味と食感の絶妙なバランスを提供します。

調理時間
45 分
難易度
簡単
人前
4
カロリー
550 kcal
作り方
- 1
ラムロインを2.5cm角に切り、大きめのボウルに入れます。
~5 分 - 2
別の小さなボウルで、オリーブオイル、レモン汁、みじん切りにしたニンニク、クミン、コリアンダー、スモークパプリカ、カイエンペッパー、塩、黒こしょうを泡立て器で混ぜ合わせます。マリネ液をラム肉にかけ、全体に絡ませ、常温で少なくとも30分(冷蔵庫ならそれ以上)マリネします。
~10 分 - 3
ラム肉をマリネしている間に、クスクスを準備します。中くらいの鍋で野菜ブイヨンを沸騰させます。クスクスを加えて混ぜ、蓋をして火から下ろします。5分ほど置きます。フォークでほぐします。
~5 分 - 4
乾燥アプリコットとフレッシュミントを刻みます。ほぐしたクスクスに、刻んだアプリコットとトーストしたアーモンドを混ぜ込みます。フレッシュミントのほとんどを優しく折りたたんで混ぜ、飾り用に少し取っておきます。
~3 分 - 5
グリルの火を中強火に予熱します。マリネしたラム肉を串に刺します。
~5 分 - 6
ラム串を片面3〜4分ずつ、またはお好みの焼き加減になるまでグリルします。グリルしている間に、小さなボウルでハチミツとハリッサペーストを混ぜ合わせてグレーズを作ります。
~10 分 - 7
グリルの最後の1分で、ラム串にハニー・ハリッサグレーズをたっぷりと塗ります。グリルから下ろします。
~2 分 - 8
スパイシーハニーグレーズラム串を、アプリコットクスクスの上に乗せてすぐに提供します。残りのフレッシュミントを飾ります。
コツ
- より柔らかいラム肉にするために、冷蔵庫で最長4時間マリネすることができます。
- グリルがない場合は、アルミホイルを敷いた天板に串を並べてオーブンでブロイルすると、同様の結果が得られます。