ベトナム夕食塩味 甘味 うま味
レモングラスとスターアニス風味の豚バラ串
レモングラス、スターアニス、ナンプラーの香りのブレンドでマリネし、完璧なカリカリのキャラメル風味のグレーズに焼き上げる、柔らかい豚バラ肉の角切り。この串は、ベトナムの定番屋台料理を思わせる、塩味、甘味、香りの素晴らしいバランスを提供します。

調理時間
180 分
難易度
普通
人前
4
カロリー
450 kcal
作り方
- 1
豚バラ肉の準備:豚バラ肉を2.5cm角に切ります。皮が付いている場合は、軽く切り込みを入れます。豚バラ肉の角切りを大きめのボウルに入れます。
~10 分 - 2
マリネ液の準備:レモングラスの白い部分を細かくみじん切りにします。ニンニクをみじん切りにします。小さなボウルに、みじん切りにしたレモングラス、みじん切りにしたニンニク、ナンプラー、ブラウンシュガー、ハチミツ、醤油、黒コショウ、ごま油を入れて泡立て器で混ぜ合わせます。
~5 分 - 3
豚バラ肉をマリネする:マリネ液を豚バラ肉の角切りにかけ、すべての面に均一に絡むようにします。ボウルに蓋をして、最低2時間、できれば一晩冷蔵庫で味をなじませます。
~120 分 - 4
焼きの準備:木製の串を水に少なくとも30分浸して、焦げ付きを防ぎます。マリネした豚バラ肉の角切りを、串に刺していきます。各ピースの間に少し間隔を空けます。
~15 分 - 5
串を焼く:グリルを中強火で予熱します。豚バラ肉の串を12〜18分焼き、時々返しながら、豚肉に火が通り、脂が溶けてキャラメル色になるまで焼きます。お好みで、調理の最後の数分で残ったマリネ液を塗ります。
~18 分 - 6
休ませて盛り付ける:グリルから串を取り出し、盛り付ける前に5分休ませます。これにより、肉汁が再分配され、より柔らかく仕上がります。
~5 分
コツ
- 風味をさらに豊かにするには、マリネ液に加える前に、スターアニスを乾いたフライパンで軽くローストしてください。
- これらの串は、蒸したジャスミンライス、パクチーやミントなどのフレッシュハーブ、そしてヌクマム(ベトナム風ディップソース)を添えて、完全な食事として提供してください。