中国昼食甘酸っぱいハラール
パイナップル入り甘酢あんかけカリカリ豆腐
この料理は、サクサクに揚がった豆腐に、鮮やかな甘酢あんを絡め、ジューシーなパイナップルを添えたものです。食感と風味の絶妙なバランスが、満足感のあるカラフルなランチオプションになります。

調理時間
45 分
難易度
普通
人前
4
カロリー
450 kcal
作り方
- 1
豆腐の余分な水分をしっかりと切ります。豆腐を1インチ(約2.5cm)角に切ります。大きめのボウルに豆腐を入れ、コーンスターチが均一にまぶされるまで混ぜ合わせます。(5分)
~5 分 - 2
中華鍋または大きめのフライパンにサラダ油を入れ、中〜強火で175℃まで熱します。油が温まったら、豆腐を数回に分けて入れ、鍋が混み合わないように注意します。片面3〜4分ずつ、全体がきつね色になりカリッとするまで揚げます。穴あきお玉で豆腐を取り出し、キッチンペーパーで油を切ります。(15分)
~15 分 - 3
豆腐を揚げている間に、ソースを準備します。小さなボウルにケチャップ、米酢、ブラウンシュガー、醤油、水を入れ、泡だて器でよく混ぜ合わせます。別の小さなボウルにコーンスターチ小さじ1と水大さじ1を混ぜて、水溶き片栗粉を作ります。(5分)
~5 分 - 4
揚げ油のほとんどを捨て、中華鍋に残りの大さじ1の油を加えます。角切りにしたパプリカと玉ねぎを鍋に入れ、少ししんなりするまで2〜3分炒めます。(3分)
~3 分 - 5
パイナップルを鍋に加え、さらに1分炒めます。準備した甘酢あんを流し込み、煮立たせます。(2分)
~2 分 - 6
水溶き片栗粉を加えて混ぜ、絶えずかき混ぜながら、ソースにとろみがつくまで煮ます。(1分)
~1 分 - 7
揚げた豆腐を鍋に戻し、ソースが均一に絡むように優しく混ぜ合わせます。(2分)
~2 分 - 8
お好みで白ごまを散らして、すぐに提供します。(0分)
コツ
- 最大限のカリカリ感を得るために、豆腐の水切りをしっかりと行ってください。豆腐プレスを使用するか、キッチンペーパーで包み、重いものを上に乗せて少なくとも30分置いてください。
- さらにカリカリにするために、二度揚げを検討してください。一度軽くきつね色になるまで揚げ、数分休ませてから、再度しっかりと色づくまで揚げてください。