中国昼食甘酸っぱいハラール

パイナップル入り甘酢あんかけカリカリ豆腐

この料理は、サクサクに揚がった豆腐に、鮮やかな甘酢あんを絡め、ジューシーなパイナップルを添えたものです。食感と風味の絶妙なバランスが、満足感のあるカラフルなランチオプションになります。

パイナップル入り甘酢あんかけカリカリ豆腐

調理時間

45 分

難易度

普通

人前

4

カロリー

450 kcal

作り方

  1. 1

    豆腐の余分な水分をしっかりと切ります。豆腐を1インチ(約2.5cm)角に切ります。大きめのボウルに豆腐を入れ、コーンスターチが均一にまぶされるまで混ぜ合わせます。(5分)

    ~5
  2. 2

    中華鍋または大きめのフライパンにサラダ油を入れ、中〜強火で175℃まで熱します。油が温まったら、豆腐を数回に分けて入れ、鍋が混み合わないように注意します。片面3〜4分ずつ、全体がきつね色になりカリッとするまで揚げます。穴あきお玉で豆腐を取り出し、キッチンペーパーで油を切ります。(15分)

    ~15
  3. 3

    豆腐を揚げている間に、ソースを準備します。小さなボウルにケチャップ、米酢、ブラウンシュガー、醤油、水を入れ、泡だて器でよく混ぜ合わせます。別の小さなボウルにコーンスターチ小さじ1と水大さじ1を混ぜて、水溶き片栗粉を作ります。(5分)

    ~5
  4. 4

    揚げ油のほとんどを捨て、中華鍋に残りの大さじ1の油を加えます。角切りにしたパプリカと玉ねぎを鍋に入れ、少ししんなりするまで2〜3分炒めます。(3分)

    ~3
  5. 5

    パイナップルを鍋に加え、さらに1分炒めます。準備した甘酢あんを流し込み、煮立たせます。(2分)

    ~2
  6. 6

    水溶き片栗粉を加えて混ぜ、絶えずかき混ぜながら、ソースにとろみがつくまで煮ます。(1分)

    ~1
  7. 7

    揚げた豆腐を鍋に戻し、ソースが均一に絡むように優しく混ぜ合わせます。(2分)

    ~2
  8. 8

    お好みで白ごまを散らして、すぐに提供します。(0分)

コツ

  • 最大限のカリカリ感を得るために、豆腐の水切りをしっかりと行ってください。豆腐プレスを使用するか、キッチンペーパーで包み、重いものを上に乗せて少なくとも30分置いてください。
  • さらにカリカリにするために、二度揚げを検討してください。一度軽くきつね色になるまで揚げ、数分休ませてから、再度しっかりと色づくまで揚げてください。

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