韓国昼食塩味 スパイシー うま味
ピリ辛コチュジャン豚バラ丼
甘辛いコチュジャンソースを絡めた、柔らかくて風味豊かな豚バラ肉が特徴の韓国風ランチボウルです。ふっくらご飯に、シャキシャキとした爽やかなトッピングを乗せて。辛さと旨味の完璧なバランスが楽しめます。

調理時間
45 分
難易度
普通
人前
2
カロリー
750 kcal
作り方
- 1
豚バラ肉を一口大の薄切りにします。にんにくはみじん切りにし、生姜はすりおろします。
~5 分 - 2
ボウルにコチュジャン、醤油、ごま油、はちみつ、みじん切りにしたにんにく、すりおろした生姜を入れ、よく混ぜ合わせます。
~3 分 - 3
スライスした豚バラ肉を漬け込み液に入れ、全体に均一に絡まるように混ぜ合わせます。最低15分間漬け込みます。
~15 分 - 4
豚肉を漬け込んでいる間に、ねぎときゅうりを薄切りにします。キムチを使う場合は準備しておきます。
~5 分 - 5
大きめのフライパンを中火〜強火で熱します。漬け込んだ豚バラ肉を加え、時々かき混ぜながら、こんがりと火が通るまで8〜10分ほど炒めます。
~10 分 - 6
2つの丼に炊いたご飯を分け、それぞれに調理したピリ辛豚バラ肉を乗せます。
~2 分 - 7
スライスしたねぎ、白ごま、きゅうりのスライスをトッピングします。お好みでキムチを添えて、すぐにお召し上がりください。
~1 分
コツ
- 豚バラ肉をさらに柔らかくするには、スライスして漬け込む前に熱湯で2分ほど下茹でしてください。
- コチュジャンの量で辛さを調整してください。甘めがお好みであれば、砂糖を少量加えるか、はちみつを多めにしてください。