日本おやつビター スイート サワー ウマミハラール
旨味ライチ&赤玉ねぎの照り焼き豆腐串
この美味しい串は、ライチと赤玉ねぎで作った鮮やかな甘酸っぱい照り焼きをまとった、フライパンで焼いた豆腐のキューブが特徴です。生姜とライムの風味が爽やかなアクセントを加え、日本風の軽食にぴったりです。

調理時間
35 分
難易度
普通
人前
4
カロリー
220 kcal
作り方
- 1
豆腐の余分な水分を抜くために重しをする。1インチ(約2.5cm)のキューブに切る。
~5 分 - 2
赤玉ねぎをみじん切りにし、生姜をすりおろす。
~3 分 - 3
中くらいの鍋に、水気を切ったライチ、みじん切りにした赤玉ねぎ、すりおろした生姜、ライム汁、醤油、砂糖、水を入れる。中火にかけて煮立たせる。
~7 分 - 4
照り焼きを約10分間、時々混ぜながら、少しとろみがつくまで煮詰める。スプーンでライチの一部を潰して、より滑らかなソースにすることもできます。
~10 分 - 5
照り焼きが煮詰まっている間に、フライパンにサラダ油を熱し、中火〜強火で豆腐のキューブをあらゆる面がきつね色でカリッとするまで焼く。
~8 分 - 6
豆腐が焼け、照り焼きにとろみがついたら、火から鍋を降ろす。焼いた豆腐のキューブを照り焼きに加え、全体に絡まるように優しく混ぜ合わせる。
~2 分 - 7
照り焼きを絡めた豆腐を串に刺す。
~2 分
コツ
- 風味をさらに増したい場合は、照り焼きにチリフレークをひとつまみ加えても良いでしょう。
- この串は温かいまますぐに食べるのが一番ですが、冷めても軽食として美味しくいただけます。