ベトナム昼食塩味うま味ハラール

うま味レモングラスビーフヌードルスープ(ブンボーフエ風)

レモングラスと香辛料が香る、柔らかい牛肉とモチモチの麺が特徴の、風味豊かでコクのあるベトナム風ヌードルスープです。複雑で満足感のあるうま味の探求にぴったりで、ボリュームのあるランチに最適です。

うま味レモングラスビーフヌードルスープ(ブンボーフエ風)

調理時間

75 分

難易度

普通

人前

4

カロリー

450 kcal

作り方

  1. 1

    牛骨と牛肩ロースを冷たい水で洗います。大きめの鍋に湯を沸かし、牛骨を5分間茹でてアクを取ります。湯を捨て、骨をすすぎます。

    ~15
  2. 2

    大きめの鍋に、茹でた牛骨、牛肩ロース、水2リットル、叩いたレモングラス、4等分にしたエシャロット、粗みじんにしたニンニクと生姜を入れます。沸騰したら弱火にし、蓋をして最低1時間煮込んでスープのベースを作ります。

    ~70
  3. 3

    スープが煮込んでいる間に、フライパンを中火で熱し、スターアニスとシナモンスティックを香りが立つまで1〜2分乾煎りします。これを煮込んでいるスープに加えます。

    ~5
  4. 4

    スープが1時間煮込まれたら、牛肩ロースを丁寧に取り出します。スープを目の細かいザルで別の鍋に濾し、固形物は捨てます。濾したスープを弱火に戻します。

    ~10
  5. 5

    ナンプラーとロックシュガーでスープを味付けします。砂糖が溶けるまでかき混ぜます。お好みでチリペーストを加えます。

    ~5
  6. 6

    取り出した牛肩ロースを繊維に沿って薄切りにします。ビーフンはパッケージの指示に従って茹でます。湯を切り、すすぎます。

    ~10
  7. 7

    盛り付ける際は、茹でたビーフンを器に分けます。牛肉の薄切りを乗せます。熱いスープを麺と牛肉の上からかけます。刻んだネギとパクチーを飾ります。ライムを添えて提供します。

    ~5

コツ

  • よりコクのあるスープにするには、鍋に入れる前に牛骨と香味野菜(エシャロット、ニンニク、生姜)をローストすると良いでしょう。
  • チリペーストの量はお好みで調整してください。辛さを増したい場合は、薄切りにした赤唐辛子を加えても良いでしょう。

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