トルコ朝食塩辛いハラール

パスティルマとスパイスを効かせたスクランブルエッグ(メネメン風)

スモーキーなパプリカとチリフレークで風味付けされたスクランブルエッグに、クリスピーなパスティルマ(スパイス漬け cured beef)とフレッシュハーブを散りばめた、鮮やかなトルコ風朝食。このボリューム満点で風味豊かなスクランブルは、伝統的なメネメンに美味しいひねりを加え、一日の満足のいくスタートにぴったりです。

パスティルマとスパイスを効かせたスクランブルエッグ(メネメン風)

調理時間

20 分

難易度

簡単

人前

2

カロリー

350 kcal

作り方

  1. 1

    パスティルマを薄切りにします。赤と緑のパプリカ、トマト、ニンニクをみじん切りにします。フレッシュパセリとディルを刻みます。

    ~5
  2. 2

    フライパンを中火で熱します。スライスしたパスティルマを加え、両面がきつね色になるまで約3~4分焼きます。パスティルマをフライパンから取り出し、皿に取っておきます。フライパンに残った脂はそのままにします。

    ~7
  3. 3

    パスティルマの脂の入ったフライパンにバターを加えます。溶けたら、みじん切りにしたパプリカを加え、しんなりするまで約4~5分炒めます。みじん切りにしたニンニクを加え、香りが立つまでさらに1分炒めます。

    ~5
  4. 4

    刻んだトマト、スモークパプリカ、赤唐辛子フレーク、塩、黒こしょうを加えて混ぜます。トマトが崩れ始めるまで2~3分炒めます。

    ~3
  5. 5

    ボウルに卵を溶きほぐします。溶きほぐした卵を野菜の入ったフライパンに注ぎます。卵が固まり始めるまで、約2~3分、優しくかき混ぜながら加熱します。

    ~3
  6. 6

    調理したパスティルマを卵の入ったフライパンに戻し、粗く砕きます。フレッシュパセリとディルを加えて混ぜます。すぐに盛り付けます。

    ~1

コツ

  • 風味をさらに豊かにするには、パプリカと一緒にクミンをひとつまみ加えても良いでしょう。
  • 温かいカリカリのパンやトルコ風ピデを添えて、ディップして食べるのがおすすめです。

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