トルコ朝食旨味ハラール

ゼイティンヤル・タゼ・オトル・ユムルタ(ハーブ入りオリーブオイルエッグ)

新鮮なハーブをオリーブオイルで優しく調理し、ポーチドエッグを添えた、軽くて風味豊かなトルコの朝食料理です。このレシピは、新鮮な野菜の鮮やかな風味と良質なオリーブオイルの豊かさを称賛しています。

ゼイティンヤル・タゼ・オトル・ユムルタ(ハーブ入りオリーブオイルエッグ)

調理時間

20 分

難易度

簡単

人前

2

カロリー

250 kcal

作り方

  1. 1

    新鮮なディル、パセリ、ミントを細かく刻みます。ニンニクのかけらをみじん切りにします。

    ~3
  2. 2

    ノンスティックフライパンにオリーブオイルを入れ、弱めの中火で熱します。みじん切りにしたニンニクを加え、焦がさないように注意しながら約1分間、香りが立つまで炒めます。

    ~2
  3. 3

    刻んだ新鮮なハーブをフライパンに加えます。優しくかき混ぜ、ハーブが少ししんなりとして香りが立つまで3〜5分間調理します。塩とこしょうで味を調えます。

    ~5
  4. 4

    ハーブの混ぜ物の中に4つの小さなくぼみを作ります。それぞれのくぼみに卵を1つずつ割り入れます。

    ~1
  5. 5

    フライパンに蓋をして、弱火で5〜8分間調理します。卵白が固まり、黄身が好みの固さ(半熟または固め)になるまで調理します。

    ~7
  6. 6

    すぐに、カリカリのパンを添えて提供し、パンにつけながらお召し上がりください。

コツ

  • 風味を最大限に引き出すために、高品質のエキストラバージンオリーブオイルを使用してください。黄身をよりしっかり火を通したい場合は、フライパンの蓋を長時間置くか、短時間ブロイラーで焼くこともできます(注意深く見てください!)。
  • この料理は、赤唐辛子フレークを少し加えてピリ辛にしたり、プレーンヨーグルトを添えても美味しいです。

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