タイ夕食旨味ハラール
エメラルド ココナッツ レモングラス カレーヌードル
鶏肉、シャキシャキの野菜、レモングラスとカフィアライムで風味豊かに仕上げた、タイ風の鮮やかで aromatic なヌードル料理です。クリーミーでスパイシー、ハーブの効いた味わいのバランスが絶妙で、満足感のある一品です。

調理時間
45 分
難易度
普通
人前
4
カロリー
550 kcal
作り方
- 1
米麺をパッケージの指示通りに茹でます。湯を切り、冷水で洗い、取っておきます。
~10 分 - 2
鶏もも肉を一口大に切ります。
~5 分 - 3
中華鍋に植物油大さじ1を中火強で熱します。鶏肉を加えて、こんがりときつね色になり火が通るまで約5〜7分炒めます。鶏肉を中華鍋から取り出し、取っておきます。
~7 分 - 4
中華鍋に残りの植物油大さじ1を加えます。みじん切りにしたニンニクとすりおろし生姜を加えて、香りが立つまで約1分炒めます。
~1 分 - 5
レッドカレーペーストを加えて、香りが立つまで1分炒めます。叩いたレモングラスとちぎったカフィアライムの葉を加えます。ココナッツミルクを注ぎ、弱火で煮立たせます。
~5 分 - 6
ナンプラーとブラウンシュガーを加えます。混ぜ合わせて5分煮込み、味をなじませます。
~5 分 - 7
ブロッコリーニと薄切りにした赤パプリカをカレーに加えます。野菜がシャキシャキとした歯ごたえになるまで3〜4分煮込みます。
~4 分 - 8
火を通した鶏肉を中華鍋に戻します。茹でた米麺を加えて、カレーソースが全体に絡むように優しく混ぜ合わせます。2分ほど温めます。
~2 分 - 9
すぐに盛り付け、パクチーを散らし、ライムのくし形切りを添えます。
コツ
- よりスパイシーにしたい場合は、ニンニクと生姜と一緒にひとつまみの赤唐辛子フレークまたはスライスした生唐辛子を加えてください。
- 残った料理は、密閉容器に入れて冷蔵庫で最大3日間保存できます。鍋で温め直す際は、ソースが濃くなりすぎた場合は少量の水またはブロスを加えてください。