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Salmão Glaceado com Missô Picante e Macarrão Soba

Este prato apresenta filés de salmão suculentos cobertos com um glace de missô salgado e levemente adocicado, selados na frigideira até a perfeição. Servido ao lado de macarrão soba refrescante misturado com vegetais crocantes, oferece um equilíbrio delicioso de sabores e texturas.

Salmão Glaceado com Missô Picante e Macarrão Soba

Tempo de preparo

30 min

Dificuldade

Fácil

Porções

2

Calorias

550 kcal

Instruções

  1. 1

    Em uma tigela pequena, misture a pasta de missô branco, o mirin, o molho de soja, o mel, a sriracha e o óleo de gergelim até obter uma mistura homogênea. Este é o seu glace de missô.

    ~3 min
  2. 2

    Seque os filés de salmão com papel toalha. Pincele uma quantidade generosa do glace de missô em ambos os lados de cada filé de salmão.

    ~2 min
  3. 3

    Cozinhe o macarrão soba de acordo com as instruções da embalagem em uma panela com água fervente. Assim que cozido, escorra em uma peneira e enxágue com água fria para evitar que grude.

    ~10 min
  4. 4

    Enquanto o macarrão cozinha, corte o pepino e a cenoura em fatias finas. Pique finamente a cebolinha.

    ~5 min
  5. 5

    Aqueça 1 colher de sopa de óleo vegetal em uma frigideira em fogo médio-alto. Coloque cuidadosamente os filés de salmão glaceados na frigideira quente, com o lado da pele para baixo, se aplicável.

  6. 6

    Sele o salmão por 3-4 minutos de cada lado, ou até que esteja cozido e o glace esteja caramelizado. Regue qualquer glace restante sobre o salmão no último minuto de cozimento.

    ~7 min
  7. 7

    Em uma tigela grande, misture o macarrão soba cozido e resfriado com o pepino fatiado, a cenoura, a cebolinha picada e o vinagre de arroz. Certifique-se de que tudo esteja uniformemente distribuído.

    ~3 min
  8. 8

    Sirva o salmão glaceado com missô imediatamente sobre a salada de macarrão soba.

Dicas

  • Para um toque extra, adicione uma pitada de flocos de pimenta vermelha ao glace de missô.
  • O glace de missô restante pode ser armazenado em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias e usado para outros pratos.

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