JaponesaCafé da manhãUmami Salgado

Salmão Glaceado com Missô e Tamagoyaki em Tigela para o Café da Manhã

Um café da manhã farto e saboroso inspirado na culinária japonesa, com salmão esfarelado glaceado com missô ao lado de um delicado e levemente adocicado tamagoyaki (omelete enrolado). Esta tigela oferece uma combinação satisfatória de umami e doçura sutil para começar o seu dia.

Salmão Glaceado com Missô e Tamagoyaki em Tigela para o Café da Manhã

Tempo de preparo

35 min

Dificuldade

Médio

Porções

2

Calorias

450 kcal

Instruções

  1. 1

    Pré-aqueça o forno a 200°C (392°F). Forre uma assadeira com papel manteiga.

  2. 2

    Em uma tigela pequena, misture a pasta de missô, o mirin, o molho de soja e o óleo de gergelim para criar o glacê.

    ~2 min
  3. 3

    Coloque os filés de salmão na assadeira preparada e pincele generosamente com o glacê de missô.

    ~1 min
  4. 4

    Asse o salmão por 12 a 15 minutos, ou até ficar cozido e esfarelado.

    ~15 min
  5. 5

    Enquanto o salmão assa, prepare o tamagoyaki. Em uma tigela, misture os ovos, o açúcar e o pó de dashi.

    ~3 min
  6. 6

    Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio-baixo. Unte levemente a frigideira.

    ~1 min
  7. 7

    Despeje uma fina camada da mistura de ovos na frigideira. Assim que o fundo estiver firme, mas o topo ainda ligeiramente úmido, enrole-o delicadamente para um lado da frigideira.

    ~2 min
  8. 8

    Despeje outra fina camada da mistura de ovos, permitindo que ela escorra sob a porção enrolada. Assim que firmar, enrole todo o omelete novamente.

    ~2 min
  9. 9

    Repita este processo até que toda a mistura de ovos seja usada, criando um omelete enrolado em camadas. Cozinhe até firmar completamente e ficar levemente dourado.

    ~3 min
  10. 10

    Corte o tamagoyaki em pedaços do tamanho de uma mordida.

    ~1 min
  11. 11

    Monte as tigelas: divida o arroz cozido em tigelas de servir. Cubra com o salmão glaceado com missô esfarelado e o tamagoyaki fatiado.

    ~1 min
  12. 12

    Decore com cebolinhas picadas e sementes de gergelim torradas.

    ~1 min

Dicas

  • Para um salmão mais uniformemente cozido, certifique-se de que os filés tenham espessura semelhante. Se variarem muito, ajuste o tempo de cozimento para pedaços mais grossos.
  • Ao fazer tamagoyaki, mantenha o fogo baixo para evitar queimar e garantir que as camadas do omelete sejam delicadas e não cozidas demais.

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