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Bolinhos de Lentilha Temperados e Batata Doce com Chutney de Tamarindo

Estes bolinhos salgados são uma deliciosa fusão de lentilhas terrosas e batata doce, infundidos com especiarias indianas aromáticas. Fritos em frigideira até ficarem dourados e crocantes, oferecem uma textura satisfatória e uma explosão de sabor. Servidos com um chutney de tamarindo picante, eles formam um aperitivo ou refeição leve saudável e delicioso.

Bolinhos de Lentilha Temperados e Batata Doce com Chutney de Tamarindo

Tempo de preparo

45 min

Dificuldade

Médio

Porções

4

Calorias

280 kcal

Instruções

  1. 1

    Enxágue bem as lentilhas vermelhas e cozinhe-as em água até ficarem macias e desfeitas, cerca de 15-20 minutos. Escorra o excesso de água e reserve.

    ~20 min
  2. 2

    Descasque e corte a batata doce em cubos. Cozinhe a batata doce no vapor ou ferva até ficar macia, cerca de 10-15 minutos. Amasse a batata doce até ficar homogênea.

    ~15 min
  3. 3

    Pique finamente a cebola, o gengibre, o alho e a pimenta verde. Pique o coentro fresco.

    ~5 min
  4. 4

    Em uma tigela grande, combine as lentilhas cozidas, a batata doce amassada, a cebola picada, o gengibre, o alho, a pimenta verde e o coentro.

    ~2 min
  5. 5

    Adicione o cominho em pó, o coentro em pó, a cúrcuma em pó, o garam masala e o sal à tigela. Misture tudo bem para combinar.

    ~3 min
  6. 6

    Divida a mistura em porções iguais e modele-as em bolinhos pequenos e achatados.

    ~5 min
  7. 7

    Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira em fogo médio. Coloque cuidadosamente os bolinhos no óleo quente e cozinhe por 3-4 minutos de cada lado, até ficarem dourados e crocantes.

    ~8 min
  8. 8

    Retire os bolinhos da frigideira e escorra em papel toalha. Sirva quente com chutney de tamarindo.

    ~2 min

Dicas

  • Para uma textura mais suave, você pode processar brevemente as lentilhas cozidas e a batata doce amassada em um processador de alimentos antes de combinar com outros ingredientes. Certifique-se de que a mistura não esteja muito úmida, ou os bolinhos podem se desfazer.
  • Esses bolinhos podem ser feitos com antecedência e armazenados na geladeira por até 2 dias. Reaqueça-os em uma frigideira levemente untada ou no forno até ficarem crocantes.

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