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Bocadinhos de Verduras Amargas e Karaage de Tofu

Tofu frito crocante marinado num molho salgado e ligeiramente amargo, combinado com refrescantes verduras amargas branqueadas. Estas delícias em miniatura oferecem um perfil de sabor complexo que é simultaneamente satisfatório e refrescante para o paladar. Perfeito para um lanche ou aperitivo japonês sofisticado.

Bocadinhos de Verduras Amargas e Karaage de Tofu

Tempo de preparo

45 min

Dificuldade

Médio

Porções

4

Calorias

250 kcal

Instruções

  1. 1

    Escorra e pressione o tofu para remover o excesso de água. Corte o tofu em cubos de 2,5 cm.

    ~5 min
  2. 2

    Numa tigela pequena, misture o molho de soja, o mirin, o saquê (se usar), o gengibre ralado e o alho picado para criar a marinada.

    ~2 min
  3. 3

    Coloque os cubos de tofu numa tigela de mistura e despeje a marinada por cima. Mexa suavemente para cobrir. Deixe marinar por pelo menos 15 minutos.

    ~15 min
  4. 4

    Enquanto o tofu marine, prepare as verduras amargas. Lave-as bem e branqueie em água a ferver por 1-2 minutos, dependendo do tipo de verdura. Mergulhe imediatamente em água gelada para parar o cozimento. Escorra bem e esprema suavemente o excesso de água.

    ~10 min
  5. 5

    Polvilhe levemente os cubos de tofu marinados com amido de batata, garantindo que cada pedaço esteja coberto. Retire o excesso.

    ~3 min
  6. 6

    Aqueça o óleo neutro numa frigideira em fogo médio-alto até atingir aproximadamente 175°C.

    ~5 min
  7. 7

    Adicione cuidadosamente os cubos de tofu cobertos ao óleo quente em lotes, garantindo que a frigideira não fique cheia demais. Frite por 3-4 minutos de cada lado, ou até ficarem dourados e crocantes.

    ~8 min
  8. 8

    Retire o tofu frito com uma escumadeira e coloque num prato forrado com papel toalha para escorrer o excesso de óleo.

    ~1 min
  9. 9

    Arrume as verduras amargas branqueadas num prato de servir. Cubra com os bocadinhos crocantes de karaage de tofu. Guarneça com sementes de sésamo torradas.

    ~1 min

Dicas

  • Para uma camada extra de sabor, pode adicionar uma pitada de shichimi togarashi (mistura de sete especiarias japonesas) à marinada.
  • Sirva imediatamente após fritar para obter a textura mais crocante. As verduras restantes podem ser armazenadas num recipiente hermético no frigorífico por até 2 dias.

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