Bolinhos de Lentilha Temperados e Batata Doce com Chutney de Tamarindo
Estes bolinhos salgados são uma deliciosa fusão de lentilhas terrosas e batata doce, infundidos com especiarias indianas aromáticas. Fritos em frigideira até ficarem dourados e crocantes, oferecem uma textura satisfatória e uma explosão de sabor. Servidos com um chutney de tamarindo picante, eles formam um aperitivo ou refeição leve saudável e delicioso.

Tempo de preparo
45 min
Dificuldade
Médio
Porções
4
Calorias
280 kcal
Instruções
- 1
Enxágue bem as lentilhas vermelhas e cozinhe-as em água até ficarem macias e desfeitas, cerca de 15-20 minutos. Escorra o excesso de água e reserve.
~20 min - 2
Descasque e corte a batata doce em cubos. Cozinhe a batata doce no vapor ou ferva até ficar macia, cerca de 10-15 minutos. Amasse a batata doce até ficar homogênea.
~15 min - 3
Pique finamente a cebola, o gengibre, o alho e a pimenta verde. Pique o coentro fresco.
~5 min - 4
Em uma tigela grande, combine as lentilhas cozidas, a batata doce amassada, a cebola picada, o gengibre, o alho, a pimenta verde e o coentro.
~2 min - 5
Adicione o cominho em pó, o coentro em pó, a cúrcuma em pó, o garam masala e o sal à tigela. Misture tudo bem para combinar.
~3 min - 6
Divida a mistura em porções iguais e modele-as em bolinhos pequenos e achatados.
~5 min - 7
Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira em fogo médio. Coloque cuidadosamente os bolinhos no óleo quente e cozinhe por 3-4 minutos de cada lado, até ficarem dourados e crocantes.
~8 min - 8
Retire os bolinhos da frigideira e escorra em papel toalha. Sirva quente com chutney de tamarindo.
~2 min
Dicas
- Para uma textura mais suave, você pode processar brevemente as lentilhas cozidas e a batata doce amassada em um processador de alimentos antes de combinar com outros ingredientes. Certifique-se de que a mistura não esteja muito úmida, ou os bolinhos podem se desfazer.
- Esses bolinhos podem ser feitos com antecedência e armazenados na geladeira por até 2 dias. Reaqueça-os em uma frigideira levemente untada ou no forno até ficarem crocantes.