Berinjela Defumada com Miso e Queijo Feta com Sumagre e Alface Romana Grelhada
Este prato apresenta berinjela tenra e defumada glaceada com um molho de miso profundamente saboroso, equilibrado pela acidez picante do feta com sumagre. A alface romana grelhada adiciona um amargor refrescante e um crocante defumado, criando uma experiência de almoço complexa e satisfatória.

Tempo de preparo
90 min
Dificuldade
Difícil
Porções
2
Calorias
450 kcal
Instruções
- 1
Pré-aqueça o forno a 200°C. Corte as berinjelas ao meio no sentido do comprimento e faça cortes em padrão quadriculado na polpa.
~5 min - 2
Em uma tigela pequena, misture a pasta de miso, o mirin, o molho de soja, o óleo de gergelim, o vinagre de arroz, o alho picado, o gengibre ralado e a pimenta em flocos. Este é o seu molho de miso.
~5 min - 3
Pincele o lado cortado da berinjela generosamente com metade do molho de miso. Coloque as berinjelas com o lado cortado para cima em uma assadeira forrada com papel manteiga.
~2 min - 4
Asse as berinjelas no forno pré-aquecido por 30-35 minutos, ou até ficarem macias e levemente caramelizadas. Durante os últimos 10 minutos de cozimento, pincele com o restante do molho de miso.
~35 min - 5
Enquanto as berinjelas assam, prepare o feta. Esfarele o queijo feta e misture com o sumagre em um prato raso.
~2 min - 6
Corte a cabeça de alface romana em gomos. Pincele levemente com azeite e tempere com sal e pimenta.
~3 min - 7
Aqueça uma grelha ou uma frigideira grande em fogo médio-alto. Grelhe ou sele os gomos de alface romana por 2-3 minutos de cada lado até ficarem levemente grelhados.
~5 min - 8
Quando as berinjelas estiverem assadas, use um defumador preenchido com lascas de madeira para defumar as berinjelas por 5-10 minutos, cobrindo a assadeira com papel alumínio por alguns minutos para reter a fumaça.
~10 min - 9
Para servir, coloque a berinjela defumada com miso em uma travessa. Arrume os gomos de alface romana grelhada ao lado. Polvilhe o feta com sumagre sobre a berinjela e a alface.
~3 min
Dicas
- Para uma camada extra de sabor, você pode selar brevemente o lado cortado da berinjela antes de glacear e assar.
- O sabor defumado do defumador pode ser intenso. Ajuste o tempo de defumação de acordo com sua preferência. Se você não tiver um defumador, pode obter um sabor semelhante adicionando uma pitada de páprica defumada ao molho de miso.
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