Frango Recheado com Damasco e Pistache com Glacê de Sumagre
Peitos de frango tenros são recheados com uma mistura fragrante de damascos secos, pistaches torrados e especiarias sutis, depois glaceados com um molho picante de sumagre e mel. Este prato oferece uma deliciosa interação de sabores doces, salgados e ligeiramente ácidos.

Tempo de preparo
75 min
Dificuldade
Médio
Porções
4
Calorias
450 kcal
Instruções
- 1
Pré-aqueça o forno a 190°C.
- 2
Pique finamente os damascos secos e os pistaches. Em uma tigela pequena, misture os damascos picados, pistaches, farinha de rosca, salsa picada, canela, pimenta da jamaica, sal e pimenta. Misture bem para formar a mistura do recheio.
~10 min - 3
Corte cuidadosamente um bolso na lateral de cada peito de frango, certificando-se de não cortar até o fim. Recheie generosamente cada bolso com a mistura de damasco e pistache.
~5 min - 4
Em uma tigela grande, misture o azeite de oliva, sumagre, mel e suco de limão para criar o glacê.
~2 min - 5
Doure os peitos de frango recheados em uma frigideira levemente untada com óleo em fogo médio-alto por 2-3 minutos de cada lado, até ficarem levemente dourados.
~5 min - 6
Coloque os peitos de frango selados em uma assadeira. Pincele generosamente com o glacê de sumagre. Certifique-se de que parte do glacê cubra o topo e as laterais.
~3 min - 7
Asse no forno pré-aquecido por 20-25 minutos, ou até que o frango esteja cozido e a temperatura interna atinja 74°C.
~25 min - 8
Retire do forno e deixe o frango descansar por 5-10 minutos antes de servir. Pincele com o glacê restante.
~10 min
Dicas
- Para um sabor extra, toste levemente os pistaches em uma frigideira seca por alguns minutos antes de picar.
- Sirva este prato com um acompanhamento de pilaf de arroz fragrante ou uma salada verde fresca para uma refeição completa.