Salmão Glaceado com Missô e Tamagoyaki em Tigela para o Café da Manhã
Um café da manhã farto e saboroso inspirado na culinária japonesa, com salmão esfarelado glaceado com missô ao lado de um delicado e levemente adocicado tamagoyaki (omelete enrolado). Esta tigela oferece uma combinação satisfatória de umami e doçura sutil para começar o seu dia.

Tempo de preparo
35 min
Dificuldade
Médio
Porções
2
Calorias
450 kcal
Instruções
- 1
Pré-aqueça o forno a 200°C (392°F). Forre uma assadeira com papel manteiga.
- 2
Em uma tigela pequena, misture a pasta de missô, o mirin, o molho de soja e o óleo de gergelim para criar o glacê.
~2 min - 3
Coloque os filés de salmão na assadeira preparada e pincele generosamente com o glacê de missô.
~1 min - 4
Asse o salmão por 12 a 15 minutos, ou até ficar cozido e esfarelado.
~15 min - 5
Enquanto o salmão assa, prepare o tamagoyaki. Em uma tigela, misture os ovos, o açúcar e o pó de dashi.
~3 min - 6
Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio-baixo. Unte levemente a frigideira.
~1 min - 7
Despeje uma fina camada da mistura de ovos na frigideira. Assim que o fundo estiver firme, mas o topo ainda ligeiramente úmido, enrole-o delicadamente para um lado da frigideira.
~2 min - 8
Despeje outra fina camada da mistura de ovos, permitindo que ela escorra sob a porção enrolada. Assim que firmar, enrole todo o omelete novamente.
~2 min - 9
Repita este processo até que toda a mistura de ovos seja usada, criando um omelete enrolado em camadas. Cozinhe até firmar completamente e ficar levemente dourado.
~3 min - 10
Corte o tamagoyaki em pedaços do tamanho de uma mordida.
~1 min - 11
Monte as tigelas: divida o arroz cozido em tigelas de servir. Cubra com o salmão glaceado com missô esfarelado e o tamagoyaki fatiado.
~1 min - 12
Decore com cebolinhas picadas e sementes de gergelim torradas.
~1 min
Dicas
- Para um salmão mais uniformemente cozido, certifique-se de que os filés tenham espessura semelhante. Se variarem muito, ajuste o tempo de cozimento para pedaços mais grossos.
- Ao fazer tamagoyaki, mantenha o fogo baixo para evitar queimar e garantir que as camadas do omelete sejam delicadas e não cozidas demais.