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Pimentões Recheados com Cogumelos e Feta com Orzo

Pimentões salgados são generosamente recheados com uma rica mistura de cogumelos salteados, ervas aromáticas e queijo feta cremoso, tudo unido por massa orzo macia. Assado até que os pimentões estejam macios e o recheio dourado, este prato oferece um delicioso equilíbrio de sabores terrosos, picantes e salgados. É um prato principal vegetariano farto e satisfatório, perfeito para um almoço tranquilo.

Pimentões Recheados com Cogumelos e Feta com Orzo

Tempo de preparo

60 min

Dificuldade

Médio

Porções

4

Calorias

450 kcal

Instruções

  1. 1

    Pré-aqueça o forno a 190°C. Corte o topo dos pimentões e remova as sementes e membranas. Reserve.

    ~5 min
  2. 2

    Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio. Adicione a cebola picada e cozinhe até amolecer, cerca de 5 minutos.

    ~5 min
  3. 3

    Adicione o alho picado à frigideira e cozinhe por 1 minuto até perfumar.

    ~1 min
  4. 4

    Adicione os cogumelos fatiados à frigideira e cozinhe até que liberem sua umidade e comecem a dourar, cerca de 8 a 10 minutos.

    ~10 min
  5. 5

    Enquanto os cogumelos cozinham, cozinhe a massa orzo de acordo com as instruções da embalagem em uma panela média. Escorra e reserve.

    ~10 min
  6. 6

    Em uma tigela, combine o orzo cozido, a mistura de cogumelos salteados, o queijo feta esmigalhado, a salsinha picada, o orégano seco, o sal e a pimenta do reino. Misture bem para combinar.

    ~3 min
  7. 7

    Recheie os pimentões generosamente com a mistura de orzo e cogumelos. Coloque os pimentões recheados em uma assadeira.

    ~5 min
  8. 8

    Despeje cerca de 0,6 cm de água no fundo da assadeira para criar vapor. Cubra a assadeira com papel alumínio.

    ~2 min
  9. 9

    Asse por 30 minutos coberto, depois remova o papel alumínio e asse por mais 15-20 minutos, ou até que os pimentões estejam macios e o recheio levemente dourado.

    ~45 min
  10. 10

    Deixe descansar por alguns minutos antes de servir.

    ~3 min

Dicas

  • Se preferir um pimentão mais macio, você pode branqueá-lo em água fervente por 5 minutos antes de rechear e assar.
  • As sobras podem ser armazenadas em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Reaqueça suavemente no forno ou micro-ondas.

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