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Salmão Glaceado com Yuzu e Miso com Arroz Proibido e Gengibre em Conserva

Filés de salmão selados na frigideira são revestidos com um glacê vibrante, agridoce feito com suco de yuzu e pasta de missô branca. Este salmão rico e com sabor umami é servido sobre arroz proibido, com um toque de nozes, e guarnecido com gengibre em conserva picante para um contraste refrescante.

Salmão Glaceado com Yuzu e Miso com Arroz Proibido e Gengibre em Conserva

Tempo de preparo

45 min

Dificuldade

Médio

Porções

4

Calorias

450 kcal

Instruções

  1. 1

    Enxágue o arroz proibido em água fria até que a água saia limpa.

    ~2 min
  2. 2

    Em uma panela grande, combine o arroz proibido enxaguado e a água. Leve para ferver, depois reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe em fogo baixo por 30-35 minutos, ou até que o arroz esteja macio e a água seja absorvida.

    ~35 min
  3. 3

    Enquanto o arroz cozinha, prepare o glacê de yuzu e missô. Em uma tigela pequena, misture a pasta de missô branca, o suco de yuzu, o mel, o molho de soja e o óleo de gergelim até ficar bem combinado.

    ~5 min
  4. 4

    Seque os filés de salmão com papel toalha. Tempere ambos os lados com sal e pimenta do reino.

    ~1 min
  5. 5

    Aqueça 1 colher de sopa de óleo vegetal em uma frigideira em fogo médio-alto.

    ~2 min
  6. 6

    Sele os filés de salmão, com a pele para baixo, se aplicável, por 4-5 minutos até que a pele esteja crocante e dourada. Vire o salmão e cozinhe por mais 2-3 minutos, dependendo do ponto desejado.

    ~7 min
  7. 7

    Reduza o fogo para baixo. Despeje o glacê de yuzu e missô sobre o salmão e use uma colher para cobrir delicadamente os filés. Cozinhe por mais 1-2 minutos, permitindo que o glacê engrosse e cubra o salmão.

    ~2 min
  8. 8

    Solte o arroz proibido cozido com um garfo. Divida o arroz entre as tigelas de servir.

    ~1 min
  9. 9

    Coloque um filé de salmão glaceado sobre o arroz em cada tigela. Guarneça com gengibre em conserva e sementes de gergelim torradas.

    ~1 min

Dicas

  • Para melhores resultados, use suco de yuzu fresco. Se indisponível, uma combinação de suco de limão e limão taiti (proporção 2:1) pode ser um substituto, embora o sabor seja diferente.
  • Arroz proibido sobrando pode ser armazenado em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Reaqueça delicadamente no fogão ou no micro-ondas.

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