ItalianaJantarAmargo Picante UmamiHalal

Massa Picante de Vegetais Amargos com Crumble de Anchova

Este prato oferece um perfil de sabor italiano robusto, combinando o amargor assertivo do radicchio e da couve-de-bruxelas com o umami salgado da anchova e um toque picante de pimenta. É uma massa simples, mas sofisticada, que realça sabores ousados e contrastantes.

Massa Picante de Vegetais Amargos com Crumble de Anchova

Tempo de preparo

35 min

Dificuldade

Fácil

Porções

4

Calorias

450 kcal

Instruções

  1. 1

    Leve uma panela grande com água salgada para ferver vigorosamente para a massa.

    ~10 min
  2. 2

    Enquanto a água aquece, lave e pique grosseiramente o radicchio. Apare as pontas duras da couve de Bruxelas e pique em pedaços de tamanho de mordida.

    ~5 min
  3. 3

    Pique os dentes de alho. Escorra os filés de anchova e pique-os grosseiramente.

    ~2 min
  4. 4

    Assim que a água estiver fervendo, adicione o rigatoni e cozinhe de acordo com as instruções da embalagem até ficar al dente.

    ~12 min
  5. 5

    Cerca de 5 minutos antes da massa ficar pronta, aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira grande em fogo médio. Adicione o alho picado e os flocos de pimenta vermelha, e refogue até perfumar, cerca de 1 minuto.

    ~1 min
  6. 6

    Adicione as anchovas picadas à frigideira e cozinhe, mexendo, até que se dissolvam na mistura de azeite e alho, cerca de 2 minutos.

    ~2 min
  7. 7

    Adicione o radicchio e a couve de Bruxelas picados à frigideira. Mexa e cozinhe até murcharem e ficarem macios, cerca de 5-7 minutos. Tempere com uma pitada de sal e pimenta do reino.

    ~7 min
  8. 8

    Reserve cerca de 1 xícara de água do cozimento da massa antes de escorrê-la. Escorra a massa e adicione-a diretamente à frigideira com os vegetais e a mistura de anchova.

    ~1 min
  9. 9

    Adicione as 2 colheres de sopa restantes de azeite e as raspas de limão à frigideira. Misture tudo, adicionando um pouco da água da massa reservada conforme necessário para criar um molho leve que cubra a massa e os vegetais.

    ~2 min
  10. 10

    Sirva imediatamente, guarnecido com raspas de limão extras, se desejar.

Dicas

  • Para intensificar as notas amargas e amaciar a couve de Bruxelas, você pode escaldá-la na água fervente da massa por 1-2 minutos antes de adicionar a massa.
  • As sobras podem ser armazenadas em um recipiente hermético na geladeira por até 2 dias. Reaqueça suavemente no fogão com um pouco de azeite extra ou água da massa.

Coleções em destaque

Comentários

Escrever um comentário

Avaliação:
0/2000 caracteres