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Tostadas de Frango Picante Defumado com Chipotle e Creme de Abacate

Tostadas crocantes de milho cobertas com frango desfiado terno e defumado marinado em chipotle, pico de gallo vibrante e um creme de abacate refrescante. Este prato oferece um equilíbrio delicioso de sabores picantes, salgados e umami, perfeito para um almoço satisfatório.

Tostadas de Frango Picante Defumado com Chipotle e Creme de Abacate

Tempo de preparo

75 min

Dificuldade

Médio

Porções

4

Calorias

450 kcal

Instruções

  1. 1

    Em uma tigela grande, combine as pimentas chipotle picadas, o molho adobo, o alho picado, o suco de limão, o cominho, a páprica defumada, o sal e a pimenta do reino. Adicione as coxas de frango e misture bem para cobrir. Marine por pelo menos 30 minutos.

    ~10 min
  2. 2

    Pré-aqueça o forno a 200°C.

  3. 3

    Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira em fogo médio-alto. Sele as coxas de frango marinadas por 3-4 minutos de cada lado até dourarem. Transfira o frango para uma assadeira e asse por 15-20 minutos, ou até que esteja cozido por completo.

    ~25 min
  4. 4

    Enquanto o frango assa, prepare o creme de abacate. Em um liquidificador, combine o abacate, o coentro, o iogurte grego e uma pitada de sal. Bata até ficar liso e cremoso. Adicione uma colher de sopa de água, se necessário, para atingir a consistência desejada.

    ~5 min
  5. 5

    Prepare o pico de gallo picando finamente os tomates, a cebola roxa e o jalapeño. Combine em uma tigela pequena com uma pitada de sal e um pouco de suco de limão. Misture bem.

    ~5 min
  6. 6

    Assim que o frango estiver cozido, retire-o do forno e desfie-o usando dois garfos. Misture o frango desfiado com os sucos da panela.

    ~5 min
  7. 7

    Aqueça levemente as tostadas no forno ou diretamente em uma frigideira seca, se desejar. Coloque as tostadas em uma superfície limpa.

    ~2 min
  8. 8

    Monte as tostadas: espalhe uma quantidade generosa de frango chipotle desfiado em cada tostada. Cubra com pico de gallo e um fio de creme de abacate.

    ~3 min

Dicas

  • Para um sabor defumado extra, você pode grelhar brevemente as coxas de frango após selá-las, antes de assar.
  • O frango desfiado restante pode ser armazenado em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias e é ótimo para tacos ou saladas.

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