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Bacalhau Negro Glaceado com Yuzu e Miso com Raiz de Lótus Crocante

Filés tenros de bacalhau negro são marinados e depois glaceados com uma mistura brilhante e saborosa de suco de yuzu e pasta de miso branco. Servido sobre uma cama de arroz cozido no vapor fofo e guarnecido com delicadas e crocantes lascas de raiz de lótus fritas, este prato oferece uma mistura harmoniosa de sabores cítricos, umami e sutilmente doces.

Bacalhau Negro Glaceado com Yuzu e Miso com Raiz de Lótus Crocante

Tempo de preparo

60 min

Dificuldade

Médio

Porções

2

Calorias

450 kcal

Instruções

  1. 1

    Em uma tigela, misture a pasta de miso branco, o suco de yuzu, o mirin, o saquê, o açúcar e o gengibre ralado para criar o glace. (5 minutos)

    ~5 min
  2. 2

    Coloque os filés de bacalhau negro em um prato raso e despeje cerca de metade do glace de miso sobre eles. Cubra o peixe delicadamente, cubra com plástico filme e marine na geladeira por pelo menos 30 minutos. (30 minutos)

    ~30 min
  3. 3

    Enquanto o peixe está marinando, descasque a raiz de lótus e corte-a em fatias bem finas usando uma faca ou mandoline. Enxágue as fatias em água fria e seque-as completamente com papel toalha. (10 minutos)

    ~10 min
  4. 4

    Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira em fogo médio-alto. Adicione cuidadosamente as fatias de raiz de lótus em uma única camada (você pode precisar fazer isso em levas) e frite até ficarem douradas e crocantes, cerca de 2-3 minutos de cada lado. Retire com uma escumadeira e escorra em papel toalha. Polvilhe com uma pitada de sal. (10 minutos)

    ~10 min
  5. 5

    Retire o bacalhau negro da marinada, reservando o restante do glace. Sele os filés de bacalhau em uma frigideira levemente untada em fogo médio-alto por cerca de 3-4 minutos de cada lado, até cozinharem na maior parte. (8 minutos)

    ~8 min
  6. 6

    Pincele o glace de miso reservado generosamente sobre os filés de bacalhau cozidos. Continue cozinhando por mais 1-2 minutos, ou até que o glace esteja levemente caramelizado e o peixe esteja totalmente cozido e escamoso. (2 minutos)

    ~2 min
  7. 7

    Sirva o bacalhau negro glaceado sobre arroz cozido no vapor, guarnecido com as lascas crocantes de raiz de lótus. (0 minutos)

Dicas

  • Certifique-se de que as fatias de raiz de lótus estejam completamente secas antes de fritar para obter o máximo de crocância e evitar respingos de óleo.
  • A marinada pode ser usada como molho para mergulhar se você tiver sobrando, mas esteja ciente do seu teor de sal.

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