Fusion晚餐咸鲜味

味噌酱烤黑鳕鱼配烟熏乌冬面

鲜嫩酥松的黑鳕鱼用甜咸的味噌酱腌制,然后烤至完美。搭配吸收了正山小种茶淡淡烟熏味的嚼劲十足的乌冬面,带来令人深满足的鲜味体验。

味噌酱烤黑鳕鱼配烟熏乌冬面

准备时间

75 分钟

难度

中等

份量

2

卡路里

650 kcal

步骤

  1. 1

    在一个小碗中,将白味噌酱、味醂、清酒、糖和姜末搅打均匀,制成味噌酱。备用。

    ~5 分钟
  2. 2

    将黑鳕鱼柳放入浅盘中。将一半的味噌酱倒在鱼上,确保均匀涂抹。盖好,放入冰箱冷藏至少30分钟,最多2小时。

    ~30 分钟
  3. 3

    将烤箱预热至高火,或烤箱预热至 200°C(400°F)。在烤盘上铺上烘焙纸。

    ~5 分钟
  4. 4

    将黑鳕鱼从腌料中取出,丢弃多余的腌料。将鱼柳放在准备好的烤盘上。烤5-8分钟,或烘烤10-12分钟,直到鱼熟透且酱汁焦糖化。注意观察,防止烧焦。

    ~12 分钟
  5. 5

    在鱼烹饪的同时,在一个大锅中将500毫升水烧开。加入正山小种茶叶,浸泡3分钟,使水 infused with smoke flavor。滤掉茶叶,保留烟熏水。

    ~8 分钟
  6. 6

    在保留的烟熏水中按照包装说明煮乌冬面。捞出乌冬面,淋上一汤匙保留的味噌酱。这会增加一些风味,并帮助乌冬面裹上酱汁。

    ~10 分钟
  7. 7

    将烟熏乌冬面分入两个碗中。每个碗上放一块味噌酱烤黑鳕鱼。

    ~2 分钟
  8. 8

    用切好的葱丝和烤香的芝麻装饰。立即享用。

    ~1 分钟

小贴士

  • 为了让乌冬面有更浓郁的烟熏味,可以在浸泡正山小种茶叶之前,先在干锅中稍微烤一下茶叶。
  • 剩余的味噌酱可以放入密封容器中,在冰箱中保存一周,用于其他菜肴或腌制。

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