Mediterranean Fusion晚餐咸 酸 鲜清真

藏红花香柠檬鹰嘴豆意面配开心果脆皮哈罗米奶酪

这道菜以蓬松的鹰嘴豆意面为主,融入了藏红花的精致香气和腌制柠檬的浓郁风味。上面铺着香煎的哈罗米奶酪,裹着酥脆的开心果,带来了令人愉悦的口感对比。

藏红花香柠檬鹰嘴豆意面配开心果脆皮哈罗米奶酪

准备时间

35 分钟

难度

简单

份量

4

卡路里

550 kcal

步骤

  1. 1

    将藏红花丝浸泡在温热的蔬菜高汤中10分钟。

    ~10 分钟
  2. 2

    将腌制柠檬的皮切碎,大蒜切末。

    ~2 分钟
  3. 3

    在一个大锅中,用中火加热1汤匙橄榄油。炒香蒜末,约1分钟。

    ~1 分钟
  4. 4

    将鹰嘴豆意面加入锅中,翻炒1-2分钟至微金黄色。

    ~2 分钟
  5. 5

    倒入藏红花浸泡过的蔬菜高汤。加入切碎的腌制柠檬。煮沸,然后转小火,盖上盖子,慢炖12-15分钟,或直至鹰嘴豆意面变软,液体被吸收。

    ~15 分钟
  6. 6

    在意面烹饪时,将哈罗米奶酪吸干水分,切成1厘米厚的片。将开心果粗略切碎。

    ~3 分钟
  7. 7

    将切碎的开心果压在哈罗米奶酪片的双面上。

    ~1 分钟
  8. 8

    用平底锅用中高火加热剩余的2汤匙橄榄油。将裹着开心果的哈罗米奶酪每面煎2-3分钟,直至金黄色酥脆。

    ~6 分钟
  9. 9

    在意面中加入适量盐和胡椒调味。拌入切碎的新鲜欧芹。

    ~1 分钟
  10. 10

    将藏红花香柠檬鹰嘴豆意面盛入碗中,放上裹着开心果的哈罗米奶酪。

小贴士

  • 如果没有腌制柠檬,可以用一个柠檬的皮和1汤匙新鲜柠檬汁代替,在意面快煮好时加入。
  • 为了增加风味,可以在大蒜一起加入一小撮红辣椒碎,带来一丝辣味。

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