希腊小吃苦清真
苦味蔬菜和菲达奶酪小点
这些美味的小点心将浓郁、略带苦味的野生蔬菜与咸味的菲达奶酪巧妙结合。包裹在酥脆的菲洛酥皮中,它们是一种精致而简单的零食,适合任何场合。

准备时间
25 分钟
难度
简单
份量
12
卡路里
150 kcal
步骤
- 1
将烤箱预热至 190°C(375°F)。在烤盘上铺上烘焙纸。
~5 分钟 - 2
将混合野生蔬菜切碎。
~3 分钟 - 3
在一个搅拌碗中,将切碎的蔬菜、碎菲达奶酪、1 汤匙橄榄油、柠檬皮屑、盐和胡椒粉混合。充分搅拌。
~2 分钟 - 4
铺平一张菲洛酥皮。轻轻刷上橄榄油。
~1 分钟 - 5
在上面再放一张菲洛酥皮,并刷上橄榄油。重复此步骤,再放一张。
~1 分钟 - 6
将堆叠的菲洛酥皮切成 6 个相等的正方形。
~1 分钟 - 7
在每个菲洛酥皮正方形的中心放入约 1 汤匙的蔬菜和菲达奶酪混合物。
~1 分钟 - 8
将每个菲洛酥皮正方形的边缘向上聚拢,捏在一起形成一个小袋子,将馅料包裹起来。
~3 分钟 - 9
将成型的小点心放在准备好的烤盘上。用剩余的菲洛酥皮和馅料重复步骤 4-8。
~5 分钟 - 10
在菲洛小点的顶部刷上剩余的橄榄油。
~1 分钟 - 11
烘烤 10-12 分钟,或直至菲洛酥皮呈金黄色且酥脆。
~12 分钟
小贴士
- 如果找不到野生蔬菜,可以用混合的嫩菠菜和芝麻菜代替,但苦味会不那么明显。
- 这些小点心最好趁热食用,但冷食也可以。剩余的可以存放在密封容器中,可保存多达 2 天。