越南早餐辛辣鲜味清真
香茅辣牛肉粥配炸红葱头
这道充满活力又暖心的越南早餐粥,特色是嫩滑的牛肉块,浸透了芳香的香茅和辛辣的辣椒。撒上酥脆的炸红葱头和新鲜香草,是开启一天充实又美味的方式。

准备时间
90 分钟
难度
中等
份量
4
卡路里
450 kcal
步骤
- 1
将茉莉香米在冷水下彻底冲洗,直到水变清澈。备用。
~5 分钟 - 2
将牛里脊肉逆着纹理薄切。在一个大碗中,用1汤匙鱼露、1/2茶匙糖、1瓣大蒜(切末)和1/2英寸的姜(磨碎)腌制牛肉。腌制至少30分钟。
~5 分钟 - 3
准备香料:将剩余的3瓣大蒜切末,将剩余的1/2英寸姜磨碎,将香茅的白色和浅绿色部分切碎。红辣椒切碎,如果喜欢不辣的,可以去掉籽。
~10 分钟 - 4
在一个大锅中,加入冲洗干净的米、8杯水、蒜末、姜末、香茅碎、辣椒碎和剩余的1汤匙鱼露。中高火煮沸。
~15 分钟 - 5
煮沸后,转小火,盖上锅盖,慢炖至少45分钟,或直到米饭散开,粥呈浓稠、奶油状。偶尔搅拌以防粘锅。
~45 分钟 - 6
在粥慢炖的同时,准备炸红葱头。红葱头切薄片。在中型平底锅中用中火加热植物油。加入切片的红葱头,频繁搅拌,炸至金黄色酥脆。大约需要8-10分钟。注意不要烧焦。
~10 分钟 - 7
用漏勺将炸好的红葱头捞出,放在厨房纸巾上吸干油分。如果愿意,可以将炸过红葱头的油留作他用。
~2 分钟 - 8
粥达到所需的稠度后,将腌好的牛肉加入锅中。充分搅拌,再煮5-7分钟,或直到牛肉煮熟。
~7 分钟 - 9
将热粥盛入碗中。慷慨地撒上切碎的香菜、新鲜薄荷叶和大量的炸红葱头。立即配青柠角食用。
~2 分钟
小贴士
- 为了粥更顺滑,你可以在加入牛肉之前,将一部分煮好的米和液体混合物搅打一下。这是可选的,取决于你喜欢的口感。
- 炸过红葱头的油可以过滤后,装入密封容器存放在冰箱中,可保存长达两周。它非常适合淋在其他越南菜上。