Fusion早餐苦辣鲜味清真

香辣鲜美豆腐泡菜炒蛋

一道大胆的早餐融合菜,以香脆煎豆腐和发酵泡菜为特色,与鸡蛋一起炒制,并加入少许韩式辣酱,带来辛辣鲜美的风味。这道菜提供令人满意的复杂风味,唤醒您一天的味蕾。

香辣鲜美豆腐泡菜炒蛋

准备时间

25 分钟

难度

中等

份量

2

卡路里

350 kcal

步骤

  1. 1

    将豆腐压干,去除多余水分,然后切成小块(约 1/2 英寸)。

    ~5 分钟
  2. 2

    将泡菜切碎,大蒜和葱切末。

    ~3 分钟
  3. 3

    在一个碗中,将鸡蛋、韩式辣酱和酱油搅打均匀。备用。

    ~2 分钟
  4. 4

    在平底锅中用中高火加热 1 汤匙中性食用油。加入豆腐块,煎至各面金黄酥脆,约 6-8 分钟。将豆腐从锅中取出备用。

    ~8 分钟
  5. 5

    在同一个锅中加入剩余的 1 汤匙中性食用油。加入蒜末,翻炒约 30 秒至出香味。加入泡菜,炒 2-3 分钟至稍微变软并焦糖化。

    ~3 分钟
  6. 6

    将蛋液倒入锅中与泡菜混合。轻轻翻炒鸡蛋,将泡菜和豆腐重新拌入蛋液中。煮至鸡蛋凝固但仍略带湿润。

    ~4 分钟
  7. 7

    拌入芝麻油和葱花。用少许盐和黑胡椒调味。

    ~1 分钟
  8. 8

    立即食用,可根据喜好用额外的葱花装饰。

小贴士

  • 为了获得 extra 酥脆的豆腐,请确保其已充分压干,并且在煎炸时不要将锅填得太满。
  • 根据您的喜好调整韩式辣酱的用量以控制辣度。

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