希腊晚餐咸甜鲜清真

蜜汁烤羊肉丸配希腊酸奶拌菲达奶酪和无花果莎莎

鲜嫩的香料羊肉丸经香煎后刷上甜美的蜜汁,带来令人愉悦的咸甜平衡。将它们放在云朵般的奶油菲达奶酪上,再点缀上鲜艳多汁的无花果莎莎,创造出交响乐般的口感和地中海风味。

蜜汁烤羊肉丸配希腊酸奶拌菲达奶酪和无花果莎莎

准备时间

55 分钟

难度

中等

份量

4

卡路里

650 kcal

步骤

  1. 1

    在一个大碗中,将羊肉碎、切碎的红洋葱、蒜末、切碎的欧芹、切碎的薄荷、孜然粉、香菜籽粉、肉桂粉、盐和黑胡椒粉混合。用手轻轻混合,直至刚刚混合均匀。不要过度搅拌。

    ~5 分钟
  2. 2

    将羊肉混合物分成12等份,将每一份搓成肉丸的形状(约7.5厘米长)。

    ~10 分钟
  3. 3

    在中高火下,在一个大煎锅中加热1汤匙橄榄油。分批放入肉丸,确保不要过度拥挤锅,每面煎8-10分钟,偶尔翻动,直至呈褐色且完全煮熟。

    ~10 分钟
  4. 4

    在肉丸烹饪的同时,准备奶油菲达奶酪。在一个食品料理机中,混合弄碎的菲达奶酪和希腊酸奶。搅打至顺滑且呈奶油状。

    ~3 分钟
  5. 5

    通过在一个小碗中轻轻混合切丁的新鲜无花果、对半切的圣女果、红酒醋和1汤匙特级初榨橄榄油来准备无花果莎莎。如果需要,可以加一小撮盐和胡椒调味。

    ~5 分钟
  6. 6

    肉丸煮好后,将火调至小火。用蜂蜜刷在每个肉丸上,让其加热1-2分钟,以便蜂蜜裹在上面。

    ~2 分钟
  7. 7

    上菜时,在每个盘子里盛上一大勺奶油菲达奶酪。在奶油菲达奶酪上摆放3个蜜汁烤羊肉丸。最后淋上新鲜的无花果莎莎。

    ~2 分钟

小贴士

  • 为了增加风味,可以在羊肉混合物中加入一小撮红辣椒碎。
  • 这道菜搭配温热的皮塔饼或简单的蒸粗麦粉沙拉都非常美味。

精选合集

评论

写评论

评分:
0/2000 字符