土耳其早餐清真

香煎扁豆菲达早餐饼

这款香浓的早餐饼为传统的土耳其早餐增添了风味。扁豆富含蛋白质,菲达奶酪咸香可口,是开启一天活力充沛的美味之选。

香煎扁豆菲达早餐饼

准备时间

25 分钟

难度

简单

份量

4

卡路里

250 kcal

步骤

  1. 1

    将煮熟的扁豆、捣碎的菲达奶酪、切碎的欧芹、切丁的红洋葱、蒜末、孜然和烟熏红椒粉放入食品料理机中。

    ~2 分钟
  2. 2

    搅打至混合物基本混合,但仍保留一些颗粒感。

    ~1 分钟
  3. 3

    加入鸡蛋和面粉,再次搅打至刚好混合均匀。混合物应足够结实,可以捏成饼状。

    ~1 分钟
  4. 4

    将混合物分成4等份,捏成约1英寸厚的饼状。

    ~3 分钟
  5. 5

    在中火的煎锅中加热橄榄油。

    ~2 分钟
  6. 6

    小心地将饼放入热锅中,每面煎4-5分钟,或直至金黄色并完全加热。

    ~10 分钟
  7. 7

    立即食用。

小贴士

  • 如果混合物太湿,不易成型,可再加入1汤匙面粉。如果太干,可加入少许水。
  • 这些饼搭配酸奶和少许辣椒片一起食用非常美味。

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