泰国开胃菜苦清真
苦瓜鲜虾炸饼配罗望子酱
这些酥脆的炸饼具有独特的质地和风味平衡,带有新鲜苦瓜微苦的口感,搭配鲜美的虾仁。辛辣的罗望子蘸酱能解腻,带来难忘的开胃菜体验。

准备时间
45 分钟
难度
中等
份量
4
卡路里
220 kcal
步骤
- 1
准备苦瓜:将苦瓜纵向对半切开,挖出籽和瓤,然后切成薄半月片。用盐腌制苦瓜片15分钟以去除苦味。彻底冲洗干净并用厨房纸吸干水分。
~20 分钟 - 2
准备虾仁:给虾去壳去虾线。将虾仁剁成小块。
~5 分钟 - 3
制作面糊:在一个大碗中,混合中筋面粉、大米粉、鸡蛋、水、蒜粉、盐和黑胡椒粉。搅拌至形成光滑浓稠的面糊。拌入剁碎的虾仁和处理好的苦瓜。
~5 分钟 - 4
炸制炸饼:在平底锅中用中高火加热植物油。小心地将面糊舀入热油中,注意不要让锅里太拥挤。每面炸3-4分钟,直到呈金黄色且酥脆。
~10 分钟 - 5
沥干炸饼:用漏勺将炸饼从油中捞出,放在铺有厨房纸的盘子上沥干多余的油。
~2 分钟 - 6
制作罗望子酱:在一个小锅中,混合罗望子酱、棕榈糖、鱼露和2汤匙水。用中火加热,搅拌至糖溶解,酱汁略微变稠。稍微冷却后即可食用。
~3 分钟
小贴士
- 为了进一步减少苦味,可以在用盐腌制之前,将苦瓜片在沸腾的盐水中焯烫1分钟。
- 立即享用炸饼以获得最佳酥脆度,罗望子酱可以单独搭配食用。