Fusion小吃清真

苦苣和布拉塔芝士小点

香脆的馄饨皮杯,填满了炒过的苦苣和菊苣的微苦混合物,并带有柠檬皮的清香。一勺奶油味的布拉塔芝士和少许烤过的松子,就完成了这道优雅而简单的零食。

苦苣和布拉塔芝士小点

准备时间

25 分钟

难度

简单

份量

12

卡路里

150 kcal

步骤

  1. 1

    预热烤箱至 190°C(375°F)。在马芬烤盘的杯子里轻轻涂抹一层油。

  2. 2

    轻轻地将一张馄饨皮压入每个马芬烤盘的杯子里,形成杯状。烘烤 8-10 分钟,或直至呈金黄色且酥脆。

    ~10 分钟
  3. 3

    在馄饨皮烘烤的同时,将苦苣和菊苣切成薄片。将大蒜切末。

    ~5 分钟
  4. 4

    在一个平底锅中用中火加热橄榄油。加入切碎的大蒜,翻炒 30 秒,直到散发出香味。

    ~1 分钟
  5. 5

    将切片的苦苣和菊苣加入锅中。翻炒 5-7 分钟,直到变软变嫩。

    ~7 分钟
  6. 6

    拌入柠檬皮、盐和胡椒。再煮一分钟。

    ~1 分钟
  7. 7

    在一个干燥的小碗中用小火或在另一个锅中烤松子,直到呈金黄色并散发出香味。

    ~2 分钟
  8. 8

    待馄饨杯稍凉后,小心地将其从马芬烤盘中取出。将炒好的蔬菜舀入每个馄饨杯中。

    ~2 分钟
  9. 9

    撕下小块布拉塔芝士,放在每个杯子里的蔬菜上面。撒上烤过的松子。

    ~1 分钟

小贴士

  • 如果想要更浓郁的苦味,可以增加苦苣与菊苣的比例。确保蔬菜炒好后充分沥干水分,以防馄饨杯变湿。
  • 为了保持馄饨皮的酥脆,组装后最好立即食用。

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