越南开胃菜苦清真
凉瓜煎饼配越南鱼露蘸酱
香脆的金黄色煎饼,带有新鲜凉瓜独特的苦涩风味。蘸酱中的一丝甜味和辛辣味完美平衡了蔬菜的浓烈味道。这款开胃菜是对对比风味和口感的令人愉悦的探索。

准备时间
25 分钟
难度
简单
份量
4
卡路里
180 kcal
步骤
- 1
准备凉瓜:将凉瓜纵向切成两半。挖出种子和瓤。薄切成半月形。
~5 分钟 - 2
在一个大碗中,混合中筋面粉、玉米淀粉、泡打粉、盐和黑胡椒。搅拌均匀。
~1 分钟 - 3
逐渐向干性原料中加入水,搅拌至形成浓稠的面糊。拌入准备好的凉瓜片。
~2 分钟 - 4
在中高火的平底锅中加热植物油,直至微微冒烟。
~3 分钟 - 5
小心地将凉瓜面糊一勺一勺放入热油中,注意不要使锅太拥挤。每面煎3-4分钟,或直至金黄酥脆。
~8 分钟 - 6
用漏勺将煎饼从油中捞出,放在铺有厨房纸的盘子上,以沥去多余的油。
~1 分钟 - 7
准备越南鱼露蘸酱:在一个小碗中,混合鱼露、青柠汁和糖。将大蒜切末,辣椒切薄片,然后加入酱汁中。搅拌至糖溶解。
~3 分钟 - 8
立即将凉瓜煎饼与越南鱼露蘸酱一起食用。
小贴士
- 为了减轻苦味,您可以在切片和煎炸之前,将切片的凉瓜在盐水中浸泡15-20分钟。之后彻底冲洗干净。
- 确保油在煎炸之前足够热,以达到酥脆的口感。如果油不够热,煎饼会吸收过多的油而变得软 soggy。