泰国早餐辛辣鲜味

香辣泰式香肠鸡蛋早餐碗

这个色彩鲜艳的早餐碗里有炒碎的泰式香肠,配以香料和辣椒,上面放一个煎好的鸡蛋和新鲜香草。这是开启一天的好方式,每一口都融合了鲜味、辣味和香草味。

香辣泰式香肠鸡蛋早餐碗

准备时间

25 分钟

难度

中等

份量

2

卡路里

450 kcal

步骤

  1. 1

    剥去泰式香肠的肠衣,将肉弄碎放入碗中。

    ~2 分钟
  2. 2

    将大蒜和泰国鸟眼辣椒剁成末。将红葱头切成薄片。

    ~3 分钟
  3. 3

    在中高火上加热炒锅中的植物油。

    ~1 分钟
  4. 4

    将剁碎的大蒜和辣椒加入热油中,翻炒 30 秒至香味散发。

    ~0.5 分钟
  5. 5

    将弄碎的香肠加入锅中,用锅铲将其弄散。煮至金黄色并完全熟透,约 5-7 分钟。

    ~7 分钟
  6. 6

    拌入切好的红葱头、酱油、鱼露和蚝油。再煮 1-2 分钟,直到酱汁略微变稠。

    ~2 分钟
  7. 7

    在香肠烹饪时,在另一个小煎锅中加入少量油(或使用不粘喷雾),用中火加热。将鸡蛋煎至您喜欢的熟度(推荐太阳蛋)。

    ~4 分钟
  8. 8

    将新鲜香菜和薄荷粗略切碎。

    ~1 分钟
  9. 9

    将辣味香肠混合物分成两份放入碗中。每个碗上放一个煎蛋,撒上切碎的香菜、薄荷,并挤上新鲜青柠汁。

    ~1 分钟

小贴士

  • 如果想要辣味较轻的版本,可以在剁碎之前去掉泰国辣椒的籽,或者完全省略。
  • 搭配蒸米饭一起食用,作为更丰盛的早餐。

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