希腊小吃清真

苦味蔬菜和菲达奶酪小点

这些美味的小点心将浓郁、略带苦味的野生蔬菜与咸味的菲达奶酪巧妙结合。包裹在酥脆的菲洛酥皮中,它们是一种精致而简单的零食,适合任何场合。

苦味蔬菜和菲达奶酪小点

准备时间

25 分钟

难度

简单

份量

12

卡路里

150 kcal

步骤

  1. 1

    将烤箱预热至 190°C(375°F)。在烤盘上铺上烘焙纸。

    ~5 分钟
  2. 2

    将混合野生蔬菜切碎。

    ~3 分钟
  3. 3

    在一个搅拌碗中,将切碎的蔬菜、碎菲达奶酪、1 汤匙橄榄油、柠檬皮屑、盐和胡椒粉混合。充分搅拌。

    ~2 分钟
  4. 4

    铺平一张菲洛酥皮。轻轻刷上橄榄油。

    ~1 分钟
  5. 5

    在上面再放一张菲洛酥皮,并刷上橄榄油。重复此步骤,再放一张。

    ~1 分钟
  6. 6

    将堆叠的菲洛酥皮切成 6 个相等的正方形。

    ~1 分钟
  7. 7

    在每个菲洛酥皮正方形的中心放入约 1 汤匙的蔬菜和菲达奶酪混合物。

    ~1 分钟
  8. 8

    将每个菲洛酥皮正方形的边缘向上聚拢,捏在一起形成一个小袋子,将馅料包裹起来。

    ~3 分钟
  9. 9

    将成型的小点心放在准备好的烤盘上。用剩余的菲洛酥皮和馅料重复步骤 4-8。

    ~5 分钟
  10. 10

    在菲洛小点的顶部刷上剩余的橄榄油。

    ~1 分钟
  11. 11

    烘烤 10-12 分钟,或直至菲洛酥皮呈金黄色且酥脆。

    ~12 分钟

小贴士

  • 如果找不到野生蔬菜,可以用混合的嫩菠菜和芝麻菜代替,但苦味会不那么明显。
  • 这些小点心最好趁热食用,但冷食也可以。剩余的可以存放在密封容器中,可保存多达 2 天。

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