日本开胃菜辣甜鲜味

辣味味噌酱烤茄子块

将嫩滑的茄子块煎至金黄,然后裹上浓郁、甜辣的味噌酱。这些美味的茄子块带来了令人愉悦的鲜味爆炸,非常适合作为任何日式料理的开胃菜。

辣味味噌酱烤茄子块

准备时间

30 分钟

难度

中等

份量

4

卡路里

180 kcal

步骤

  1. 1

    将茄子洗净,切掉两端。将茄子切成1英寸(约2.5厘米)的方块。

    ~5 分钟
  2. 2

    在一个小碗中,将白味噌酱、味淋、酱油、蜂蜜和是拉差辣椒酱一起搅拌均匀,制成酱汁。

    ~2 分钟
  3. 3

    在一个大煎锅中,用中高火加热2汤匙植物油。将茄子块单层放入锅中,偶尔翻炒,直到两面都呈金黄色且变软,大约需要8-10分钟。

    ~10 分钟
  4. 4

    将准备好的味噌酱汁淋在煮好的茄子上。轻轻搅拌,使所有茄子块都均匀地裹上酱汁。再煮2-3分钟,让酱汁变浓稠并粘在茄子上。

    ~3 分钟
  5. 5

    将裹好酱汁的茄子转移到盘子里。在食用前撒上烤过的芝麻和切片葱。

小贴士

  • 为了让茄子更嫩,可以在烹饪前将茄子块用盐腌制20分钟,然后冲洗并擦干。这也有助于吸出多余的水分。
  • 立即食用以获得最佳的口感和酱汁粘附度。这些菜肴最好趁热享用,因为剩菜可能会变软。

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