Fusion早餐清真

苦味蔬菜黑蒜瑞可塔吐司配糖渍柠檬皮

这款早餐吐司提供了一种复杂的苦、咸和微甜的平衡。奶油般的瑞可塔奶酪与浓郁的炒苦味蔬菜和深邃的黑蒜鲜味相得益彰,而令人惊喜的糖渍柠檬皮脆则增添了一抹亮色。

苦味蔬菜黑蒜瑞可塔吐司配糖渍柠檬皮

准备时间

35 分钟

难度

中等

份量

2

卡路里

450 kcal

步骤

  1. 1

    准备糖渍柠檬皮:在一个小平底锅中,混合柠檬皮、糖和水。中火加热,搅拌至糖溶解。慢炖5-7分钟,直到柠檬皮略微半透明并呈糖浆状。离火,铺在烘焙纸上冷却变硬。

    ~15 分钟
  2. 2

    在一个小碗中,用叉子将黑蒜瓣捣成泥。将黑蒜泥与一小撮盐和胡椒混合到瑞可塔奶酪中。搅拌均匀。

    ~5 分钟
  3. 3

    在一个平底锅中用中火加热橄榄油。加入混合的苦味蔬菜,翻炒至变软,约3-4分钟。用一小撮盐和胡椒调味。

    ~7 分钟
  4. 4

    将酸面包片烤至金黄色。

    ~3 分钟
  5. 5

    将黑蒜瑞可塔混合物慷慨地涂抹在烤好的面包片上。

    ~2 分钟
  6. 6

    在每个吐司上放上炒好的苦味蔬菜。

    ~1 分钟
  7. 7

    在上菜前,用冷却的糖渍柠檬皮装饰。

    ~1 分钟

小贴士

  • 为了获得更浓郁的风味,您可以在捣碎黑蒜瓣之前,将其在175°C(350°F)的烤箱中额外烤5分钟。
  • 如果您没有混合苦味蔬菜,可以用单一类型的蔬菜代替,如羽衣甘蓝或瑞士甜菜(去除茎部)。

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