法国晚餐鲜味清真
薰衣草香烤鸭腿配杏子酱
鲜嫩慢炖的鸭腿,浸润着淡淡的薰衣草香气,然后香煎至酥脆。甜中带酸的杏子酱与丰腴的鸭肉相得益彰,成就了一道优雅而难忘的法式名菜。

准备时间
300 分钟
难度
中等
份量
4
卡路里
750 kcal
步骤
- 1
用厨房纸巾彻底拍干鸭腿。在一个小碗中,混合盐、黑胡椒粒和干食用薰衣草。将混合物慷慨地涂抹在鸭腿上,确保完全覆盖。将腌制好的鸭腿放入一个大锅或容器中,塞入月桂叶。盖上盖子,冷藏至少12小时,最多24小时进行腌制。
~15 分钟 - 2
将烤箱预热至150°C。用冷水冲洗鸭腿,去除腌制混合物,然后再次彻底拍干。在中火上加热一个大锅或烤箱专用平底锅,直到鸭油完全融化。将鸭腿放入锅中,确保它们完全被鸭油浸没。如果需要,可以加入更多融化的鸭油覆盖鸭腿。
~10 分钟 - 3
将锅转移到预热好的烤箱中。烤2.5到3小时,或直到鸭肉变得非常嫩,可以轻松从骨头上取下。内部温度应达到至少74°C。
~180 分钟 - 4
烤好后,用漏勺小心地将鸭腿从鸭油中取出。保留鸭油供以后使用(它非常适合烤土豆!)。将鸭腿皮朝上放在烤盘或砂锅中。如果提前准备,此时可以冷藏。
~5 分钟 - 5
在一个小炖锅中,用中低火将杏子果酱、鲜柠檬汁和第戎芥末酱混合。搅拌直至混合均匀并温热。此酱料可提前制作并重新加热。
~5 分钟 - 6
上菜时,用中高火加热一个煎锅。将鸭腿皮朝下放入热锅中,煎3-5分钟,或直到鸭皮呈金黄色酥脆。或者,您也可以在烤箱中用烧烤模式(broil)煎3-5分钟,密切观察以防烤焦。
~7 分钟 - 7
在上菜前,将温热的杏子酱慷慨地刷在煎好的鸭腿上。
~1 分钟
小贴士
- 在慢炖和香煎之前,务必确保鸭腿完全干燥;这是制作酥脆鸭皮的关键。
- 滤掉杂质的鸭油可以在冰箱中储存几个月,并用于无数美味的烹饪。