泰国晚餐鲜味

香茅椰奶红烧牛肋排配罗望子酱

鲜嫩的牛肋排在香茅、椰奶和泰式香料的香浓汤汁中慢炖,直至用叉子就能轻松弄碎。最后阶段淋上甜而微酸的罗望子酱,使其呈现出粘稠焦糖化的口感。

香茅椰奶红烧牛肋排配罗望子酱

准备时间

240 分钟

难度

中等

份量

4

卡路里

750 kcal

步骤

  1. 1

    用厨房纸巾拍干牛肋排。用盐和胡椒充分调味。

    ~5 分钟
  2. 2

    在一个大锅或荷兰锅中,用中高火将牛肋排各面煎至深棕色。将牛肋排从锅中取出,放在一旁。

    ~10 分钟
  3. 3

    将切碎的香茅、薄切的南姜、卡菲尔柠檬叶、拍扁的大蒜和四等分的红葱头放入锅中。翻炒 2-3 分钟至香味散发。

    ~3 分钟
  4. 4

    倒入椰奶和牛肉高汤。搅拌以刮起锅底的焦化物,为锅除釉。

    ~2 分钟
  5. 5

    将煎好的牛肋排放回锅中。加入鱼露和棕榈糖。煮沸。

    ~2 分钟
  6. 6

    盖紧锅盖,将火调至小火,慢炖 3 至 3.5 小时,或直到牛肉变得非常嫩,易于脱骨。或者,你也可以在预热至 150°C (300°F) 的烤箱中炖煮。

    ~180 分钟
  7. 7

    在炖排骨的同时,准备罗望子酱。在一个小碗中,将罗望子酱、酱油和一汤匙水搅拌均匀,直至顺滑。

    ~5 分钟
  8. 8

    牛肋排炖好后,将其从炖汁中取出。用细网筛过滤炖汁,丢弃固体。将炖汁倒回锅中,不加盖煮约 10-15 分钟,或直至炖汁略微收浓变稠。尝味并根据需要调整调味。

    ~15 分钟
  9. 9

    将罗望子酱慷慨地刷在炖好的牛肋排上。你可以将它们放在烤盘上,用上火烤 2-3 分钟,或者将它们放回锅中与收浓的炖汁一起轻轻搅拌,使其均匀裹上酱汁。

    ~5 分钟
  10. 10

    将炖好的牛肋排热食,淋上收浓的炖汁,并根据喜好用切片辣椒和新鲜香菜装饰。

小贴士

  • 为了获得更浓郁的风味,可以在煎牛肋排之前,用部分香料(香茅、南姜、大蒜)和鱼露腌制至少 30 分钟。
  • 剩余的炖牛肋排可以存放在密封容器中,在冰箱冷藏可达 3 天。重新加热时,在炖汁或少量水中轻轻加热,以保持湿润。

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