法国晚餐鲜味

薰衣草蜂蜜鴨腿酥炸餅佐無花果醬

酥脆金黃的炸餅包裹著細嫩的鴨腿,浸潤著淡雅的薰衣草和甜美的蜂蜜。這些令人愉悅的小點綴上濃郁微酸的無花果醬,是一款精緻的開胃菜或輕食主菜。

薰衣草蜂蜜鴨腿酥炸餅佐無花果醬

准备时间

180 分钟

难度

中等

份量

4

卡路里

450 kcal

步骤

  1. 1

    沖洗鴨腿並用廚房紙巾拍乾。在碗中混合鹽、胡椒粒和薰衣草花蕾。將混合物均勻塗抹在鴨腿上。蓋上保鮮膜冷藏至少12小時,最多24小時。

    ~5 分钟
  2. 2

    預熱烤箱至150°C。將鴨腿放入小型烤箱安全鍋或烤盤中。倒入鴨油,確保鴨腿完全浸沒。用烘焙紙和錫箔紙緊密覆蓋。

    ~10 分钟
  3. 3

    在預熱好的烤箱中慢燉鴨腿2.5至3小時,或直到肉質非常軟嫩,容易從骨頭上脫離。在油中稍微冷卻。

    ~180 分钟
  4. 4

    在鴨腿慢燉時,削皮並煮馬鈴薯至軟爛。瀝乾水分,壓成泥。拌入撕碎的鴨肉(去骨去皮)、蜂蜜和少許鹽和胡椒。

    ~20 分钟
  5. 5

    將鴨腿和馬鈴薯混合物冷藏至少1小時,直到足夠堅固以便塑形。

    ~60 分钟
  6. 6

    準備三個淺盤:一個裝麵粉,一個裝打散的雞蛋,一個裝日式麵包粉。

    ~5 分钟
  7. 7

    將鴨腿混合物塑形成小型炸餅(約1.5英寸長)。將每個炸餅先沾麵粉,再裹上打散的雞蛋,最後徹底沾滿日式麵包粉。放在鋪有烘焙紙的烤盤上。

    ~15 分钟
  8. 8

    在一個中型鍋中,將切碎的新鮮無花果、紅酒醋和糖混合。用中火烹煮,偶爾攪拌,直到無花果分解,混合物變濃稠成糖漿狀醬汁。大約需要10-15分鐘。

    ~15 分钟
  9. 9

    在一個深炸鍋或鍋中將植物油加熱至180°C。小心地分批油炸炸餅,直到呈金黃酥脆,每批約3-4分鐘。用漏勺取出,放在廚房紙巾上瀝乾。

    ~15 分钟
  10. 10

    立即搭配溫熱的炸餅和無花果醬一起享用。

小贴士

  • 為達最佳效果,請確保鴨腿混合物在塑形炸餅前充分冷卻,以防油炸時散開。
  • 無花果醬可以提前製作,食用前稍微加熱即可。

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