法国晚餐鲜味
薰衣草蜂蜜鴨腿酥炸餅佐無花果醬
酥脆金黃的炸餅包裹著細嫩的鴨腿,浸潤著淡雅的薰衣草和甜美的蜂蜜。這些令人愉悅的小點綴上濃郁微酸的無花果醬,是一款精緻的開胃菜或輕食主菜。

准备时间
180 分钟
难度
中等
份量
4
卡路里
450 kcal
步骤
- 1
沖洗鴨腿並用廚房紙巾拍乾。在碗中混合鹽、胡椒粒和薰衣草花蕾。將混合物均勻塗抹在鴨腿上。蓋上保鮮膜冷藏至少12小時,最多24小時。
~5 分钟 - 2
預熱烤箱至150°C。將鴨腿放入小型烤箱安全鍋或烤盤中。倒入鴨油,確保鴨腿完全浸沒。用烘焙紙和錫箔紙緊密覆蓋。
~10 分钟 - 3
在預熱好的烤箱中慢燉鴨腿2.5至3小時,或直到肉質非常軟嫩,容易從骨頭上脫離。在油中稍微冷卻。
~180 分钟 - 4
在鴨腿慢燉時,削皮並煮馬鈴薯至軟爛。瀝乾水分,壓成泥。拌入撕碎的鴨肉(去骨去皮)、蜂蜜和少許鹽和胡椒。
~20 分钟 - 5
將鴨腿和馬鈴薯混合物冷藏至少1小時,直到足夠堅固以便塑形。
~60 分钟 - 6
準備三個淺盤:一個裝麵粉,一個裝打散的雞蛋,一個裝日式麵包粉。
~5 分钟 - 7
將鴨腿混合物塑形成小型炸餅(約1.5英寸長)。將每個炸餅先沾麵粉,再裹上打散的雞蛋,最後徹底沾滿日式麵包粉。放在鋪有烘焙紙的烤盤上。
~15 分钟 - 8
在一個中型鍋中,將切碎的新鮮無花果、紅酒醋和糖混合。用中火烹煮,偶爾攪拌,直到無花果分解,混合物變濃稠成糖漿狀醬汁。大約需要10-15分鐘。
~15 分钟 - 9
在一個深炸鍋或鍋中將植物油加熱至180°C。小心地分批油炸炸餅,直到呈金黃酥脆,每批約3-4分鐘。用漏勺取出,放在廚房紙巾上瀝乾。
~15 分钟 - 10
立即搭配溫熱的炸餅和無花果醬一起享用。
小贴士
- 為達最佳效果,請確保鴨腿混合物在塑形炸餅前充分冷卻,以防油炸時散開。
- 無花果醬可以提前製作,食用前稍微加熱即可。